수면무호흡증, 기억력·사고력 문제 위험 증가 시킬 수도!!

조회 3032024. 3. 8.
사진 = 게티이미지뱅크

코골이 등 증상으로 나타나는 수면무호흡증이 있을 경우
기억력이나 사고력에 문제가 생길 위험이 크게 증가할 수 있다
연구 결과가 나왔습니다!

미국 신경학회(AAN)는 매사추세츠주 보스턴 메디컬 센터 도미니크 로 박사팀
성인 4200여 명에 대한 설문을 통해
수면무호흡증과 기억력·사고력의 연관성을 조사한 결과
수면무호흡 증상이 있을 경우 없는 사람보다 기억력·사고력 문제가 있을 가능성이
약 50% 높은 것으로 나타났다고 밝혔어요.

수면무호흡증은 수면 중에 숨을 멈췄다가 다시 쉬기를 반복하는 것으로
코골이, 헐떡거림, 호흡 멈춤 등 증상을 보입니다.

이런 증상은 혈중 산소 농도를 떨어뜨릴 수 있고 수면무호흡증이 있는 사람은
아침에 두통을 경험하거나 업무에 집중하는 데 어려움을 겪을 수도 있어요!

연구팀은 이 연구에서 성인 4257명을 대상으로
수면의 질과 기억력 및 사고력 문제 유무를 묻는 설문 조사를 했습니다.

수면에 대해서는 수면 중 코를 골거나 숨을 헐떡이거나 숨을 멈추는지 물었고,
기억력과 사고력에 대해서는
기억력 장애, 집중력 장애, 의사 결정 문제 유무 등을 질문했어요!

그 결과 전체 참가자 중 수면무호흡증 증상을 보고한 사람은 1079명이었습니다!

증상이 있는 사람은 357명(33.1%)이 기억력이나 사고력에 문제가 있다고 답했지만,
수면무호흡 증상인 없는 사람 중 기억력이나 사고력에 문제가 있다고 답한 사람은
628명(20%)이었어요.

연구팀은 나이와 인종, 성별, 교육 등 기억력 및 사고력에 영향을 미칠 수 있는
다른 요인들의 영향을 보정한 결과
수면무호흡증 증상이 있을 경우 증상이 없는 사람보다
기억력이나 사고력에 문제가 있을 가능성이
약 50% 더 높은 것으로 나타났다고 밝혔습니다.

로 박사는 말했습니다.

이 연구 결과는 수면무호흡 증상이 있는 사람은
기억력이나 사고력에 문제가 있을 확률이 높다는 것을 보여준다.

수면무호흡증은
진단이 제대로 이루어지지 않는 흔한 질환이지만
사용할 수 있는 치료법이 있다.

이어서 다음과 같이 덧붙였습니다.

이 결과는 수면무호흡증 조기 검진의 중요성을 보여주며
지속성 기도 양압호흡기(CPAP) 같은 효과적인 치료법도
쉽게 구할 수 있다.

건강한 식습관, 규칙적인 운동, 사회활동 참여, 인지 자극 등과 함께 양질의 수면이 사고력·기억력 문제 위험을 줄일 수 있을 것이다.

연구팀은 그러나 이 연구는 수면무호흡증과 기억력·사고력 문제의 연관성을 보여주지만
인과 관계는 확인하지 못했으며,
데이터 출처가 설문조사라는 점참가자의 자기 증상 보고라는 한계가 있다
시간이 지남에 따라 수면무호흡증과 기억력·사고력의 변화를 추적하는
추가 연구가 필요하다고 밝혔어요!

이 콘텐츠가 마음에 드셨다면?
이런 콘텐츠는 어때요?

최근에 본 콘텐츠와 구독한
채널을 분석하여 관련있는
콘텐츠를 추천합니다.

더 많은 콘텐츠를 보려면?

채널탭에서 더 풍성하고 다양하게 추천드려요