보통 신발리본끈 묶을때 한번만 묶는데

이 매듭같은 경우는 움짤처럼 하면 됨

하나는 아래로 넣어서 한바퀴 돌려서 빼주고

하나는 위로 넣어서 한바퀴 돌려서 빼줌

이 매듭 쓴뒤로는 대회나가서도 끈 풀려본적 한번도 없음 짱짱함

또 다른 방법

보통 리본끈 묶듯이 한번 묶고 다시  한번 더 묶은 뒤

신발끈을 하나로 묶은뒤 원 안으로 넣어주면 됨

둘다 좋은데 개인적으로는 첫번째 방법이 더 편함

달리기 하는 사람들은 거진 다 알겠지만 저런식으로 매듭 하면

발목이 좀더 짱짱하다고 해야되나

잡아주는 느낌이 들어서 좋음

저 느낌이 답답해서 싫을수도 있으니 저 방법도 한번 써보고 자기 편하게 적용하면 됨