구멍 뻥뻥 뚫린 듯한 모공… 주 3회 ‘이것’ 섭취가 도움돼

사진=게티이미지뱅크

나이가 들수록 피부 탄력이 감소한다. 이렇게 한 번 커진 모공은 다시 되돌리기 어렵다. 모공 늘어짐을 최대한 막으려면 어떻게 해야 할까?

모공 관리를 돕는 화장품을 꾸준히 쓰는 게 좋다. 피지가 많은 사람은 모공 직경이 넓어질 수 있다. 피지 분비를 개선하는 비타민A, 살리실산 등의 성분이 든 제품을 사용하는 게 좋다. 유분기 조절도 중요하다. 유분이 많은 제품은 모공을 막고 트러블을 유발한다. 될 수 있으면 오일 프리 제품을 사용하고, 세안 후에는 로션이나 크림보다 유분이 적고 수분이 많은 젤, 에센스 등을 바르는 게 좋다. 지성 피부라면 알코올, BHA 성분이 포함된 제품이 피부 유수분 균형을 맞추는 데 도움을 준다.

모공을 막은 피지가 굳고 산화돼 까매진 것을 블랙헤드라 한다. 손으로 짜는 사람이 많지만 그러지 말아야 한다. 모공 주변 피부조직이 손상되며 오히려 모공 크기가 더 커질 수 있다. 블랙헤드가 잘 생기는 코 주변은 혈관이 많아 자극을 가하면 잘 붉어진다. 미온수로 모공을 열고, 클렌징 오일 등으로 부드럽게 마사지한 뒤 피지와 노폐물을 씻어내는 게 좋다. 열린 모공은 시원한 물과 스킨 등으로 다시 닫아준다.

스팀타월을 쓰는 것도 도움이 된다. 수건에 물을 적셔 짜낸 후, 전자레인지에 30초 가열하면 된다. 얼굴에 스팀타월을 가볍게 얹었다가 열기가 식으면 떼어낸다. 모공이 열리면 폼 클렌저, 약산성 세안 비누 등을 활용해 부드럽게 세안하고 시원한 물로 마무리한다.

주기적인 견과류 섭취도 도움이 된다. 세계사이버대 약용건강식품과 연구에 의하면, 견과류를 주 3회 이상 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람보다 피부 모공이 작았다. 견과류에 풍부한 불포화지방산이 피부 각질층 기능을 도와 모공을 줄이고, 매끄러운 피부 결을 유지하는 데 도움을 주기 때문이다.