한국인은 술을 잘 마신다고 생각하잖아요. 술자리도 많고 독한 술도 많이 마시니까요. 그렇다보니 "에이, 한 잔쯤은 괜찮아~"
"그렇게 약해서 어떻게 사회생활 해?"이렇게 생각하는 사람들도 많으니까요.
그런데 의외로 한국인의 30~50%가 알콜 분해효소가 없거나 술에 약한 체질이라고 합니다.
술을 안 받는 체질, 즉 알코올 분해 능력이 낮은 사람에게 한 잔의 술은 단순한 음료가 아니라 독이 될 수 있습니다.
억지로 마시는 술이 위험한 이유, 그리고 왜 그런 분들에게 절대 권해서도 안 되는지, 꼭 알아두셔야 합니다.
술이 안 받는 체질, 그냥 ‘약한 게 아니라 유전적 특성’입니다
사람마다 술을 분해하는 능력이 다릅니다.
우리 몸은 술을 마시면 알코올을 먼저 아세트알데히드라는 독성 물질로 바꾼 뒤, 다시 무독성인 아세트산으로 해독합니다.
이 과정에서 중요한 효소가 바로 알데히드 탈수소효소(ALDH2)입니다.
문제는 한국인을 포함한 동아시아인의 약 30~50%는 이 ALDH2 효소가 결핍되어 있다는 점입니다.
즉, 술을 마시면 아세트알데히드가 체내에 쌓여 얼굴이 붉어지고, 심장이 두근거리며, 구역질이나 현기증, 심지어 실신까지 나타납니다.
이는 단순히 술에 ‘약한’ 것이 아니라 술을 해독할 수 없는 신체 구조를 가진 사람이라는 뜻입니다.
술 억지로 마시면 생길 수 있는 심각한 위험
① 급성 알코올중독
술을 전혀 받지 못하는 체질인데도 주변 권유로 마셨다가 심각한 중독 증상이 나타날 수 있습니다.
과호흡, 호흡곤란, 의식 소실, 심정지 등으로 이어지며 제때 응급처치를 못하면 생명이 위태로울 수 있습니다.
② 저체온증, 호흡 정지
수면 중에 체온이 떨어지거나 토사물로 기도가 막히면서 질식하는 사례도 발생합니다.
특히 술에 약한 사람이 술에 취해 잠드는 것 자체가 매우 위험합니다.
③ 간 기능 손상
효소가 부족한 사람은 아세트알데히드가 오래 남아 간세포를 파괴하고, 간염·간경화·간암으로 이어질 위험이 큽니다.
④ 심장과 뇌 손상
술을 해독하지 못한 상태에서 반복적으로 마시면 심장 부정맥, 뇌혈관 손상, 고혈압, 뇌출혈까지 유발할 수 있습니다.
술 못 마시는 체질에 대한 이해와 존중이 필요합니다
가장 안타까운 점은 술이 안 받는 체질을 ‘비정상’이나 ‘비사교적’으로 보는 사회적 인식입니다.
그러나 이는 개인의 선택 문제가 아니라,선천적인 유전적 특성입니다.
억지로 마시게 하는 것,그 자체가 강요와 폭력에 해당할 수 있습니다.
특히 직장, 회식 자리에서 위계로 인한 음주 강요는 법적으로도 문제가 될 수 있습니다.
술은 누구에게나 똑같은 음식이 아닙니다.어떤 사람에게는 그저 기분 전환일 수 있지만, 다른 사람에겐 단 한 잔이 치명적인 독이 될 수 있습니다.
당신이 혹시 그런 체질이라면,그 어떤 이유로도 억지로 마시지 마세요.
그리고 그런 체질의 사람에게 절대 술을 권하지 마세요.