곶감 효능, 제철인 겨울에 먹는 곶감의 효능은?

곶감의 효능이 화제다. 우는 아이도 울음을 뚝 그치게 하고 호랑이도 겁먹고 달아나게 한다는 곶감, 쫄깃한 식감과 달콤한 맛이 매력인 곶감은 가을에 수확한 감을 말린 것으로 겨울이 제철이다.

곶감은 목소리를 윤택하게 하고, 기침이나 가래에도 효과가 있다. 또 아이들의 설사와 어른들의 숙취해소, 그리고 모세혈관을 강화하는데도 효과적이다.

곶감은 연시나 단감에 비해 당질, 칼슘(Ca), 인(P), 칼륨(K)의 함량이 높으며 감기예방과 피부미용에 특히 좋은 것으로 알려졌다.

이와 함께 만성 기관지염이나 고혈압, 정력강화, 바이러스 저항력에서도 효능이 있다.

온라인 중앙일보

'곶감 효능' [사진 중앙포토]

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