속알머리 없는 여자, 여자 대머리에 대하여..

여자가 웬 대머리(?)라고 할 수도 있겠지만 의외로 '여자 대머리'가 많은 편입니다. 이젠 여자도 대머리가 될 수밖에 없는 환경이라고나 할까요? 만약 '여자는 대머리가 되지 않는다'고 믿고 있다면, 생각을 바꿔야 합니다!

탈모와 밀접한 관계가 있는 남성 호르몬 안드로겐이 적고, 탈모를 억제할 수 있는 여성 호르몬 에스트로겐이 분비되기 때문에 아직은 탈모에 자신 있어 하시나요? 여성 호르몬에 의해 여성이 대머리가 되는 것은 어느 정도 막을 수 있겠지만 외적 요인으로부터 여자의 머리를 지켜줄 수 있는 요소는 어디에도 없습니다.

여자 대머리 지수 체크

- 아침, 점심, 저녁 식사가 규칙적이지 않다.

- 잠자는 중에 자주 깨거나 불면증이 있다.

- 변비나 치질로 고생하고 있다

- 오랫동안 위장약, 혈압약, 수면제, 두통약 등을 복용해 오고 있다

- 피임약을 오래 복용하고 있다

- 아이를 낳고 빠진 머리카락이 6개월이 지났는데 새로 나지 않고 있다

- 일주일에 한 번 이상 술자리에 간다

- 편식하는 습관이 있다

- 짜고 매운 음식을 좋아해서 자주 먹는다

- 신경이 예민하고, 강박 관념이 있다

- 인스턴트 음식을 좋아하며 3∼4주에 한 번은 폭음을 한다

- 하루에 커피를 세 잔 이상 마신다

- 머리를 많이 쓰는 일에 종사하고 있다

- 담배를 피운다

- 생리가 불규칙하다

- 유산 경험(자연유산, 중절수술)이 있다

- 모자를 즐겨 쓰는 편이다

- 헤어드라이어를 꼭 사용한다

- 퍼머나 염색을 한 달에 한 번, 혹은 그 이상 한다

- 장시간 컴퓨터 모니터나 글씨가 작은 책을 들여다봐야 하는 일을 하고 있다

- 성격이 다혈질이다

- 소화가 잘 되지 않는다

- 알레르기 비염이 있다

- 감기에 자주 걸린다

- 간염에 걸린 적이 있다

- 아랫배가 차고 냉이 있다

- 소변을 자주 본다.

★ 결과: '예'라고 대답한 항목이 많을수록 당신은 탈모로 고생하게 될 확률이 높습니다.

1개∼5개 - 일단은 탈모 가능성이 적은 편으로 크게 걱정하지 않아도 됩니다.

6개∼10개 - 문제가 되는 항목들을 점차 줄이는 방법을 찾아야 합니다. 곧 몸에 이상 신호가 나타날지도 모릅니다.

10개 이상 - 전면적인 생활습관을 개선해야 합니다. 우선적으로 개선해야 할 사항을 세 개 정도 정하고 우선 철저히 실천하도록 합니다. 그 세 가지가 어느 정도 개선되면 나머지 사항들도 차례로 점검하도록 합니다.

당신도 '대머리 처녀'가 되지 않으려면 우선 여자들이 대머리가 되는 요인에는 도대체 어떤 것들이 있는지 알아 두어야 합니다. 여자의 탈모는 대개 같은 형태로 나타납니다. 정수리 부분을 중심으로 머리카락 숱이 적어지는 타입은 머리카락이 힘이 없고 가늘어집니다. 주로 여성 호르몬 분비가 끝난 폐경기의 여성들에게 많이 나타납니다. 젊은 여성에게도 역시 호르몬 분비 이상으로 나타납니다.

호르몬의 이상으로 인한 대머리는 여성 호르몬제를 복용해 치료할 수 있습니다. 그러나 여성 호르몬제를 잘못 복용하면 오히려 탈모를 일으키는 또 다른 원인이 될 수도 있습니다. 생식기 출혈이나 유방의 변화, 소화 장애 등 부작용이 있어 바른 치료라고 할 수 없습니다. 호르몬 치료보다는 근본적인 치료를 위해 먼저 자신의 몸 상태를 체크하고, 탈모의 원인에 따라 전문적인 치료를 받도록 하며, 일상생활에서 두피의 청결유지와 운동, 균형 잡힌 식사를 병행하는 것이 좋습니다.

도움말- 한의학 박사 정지행

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출처 : 정지행한의원