야구는 우리나라에서
가장 인기 있는 스포츠 중 하나 입니다.
인기가 많은 만큼
실제로 즐기는 분들도
점차 늘어나게 되었습니다😊
야구는 빠르고 역동적인
운동이기 때문에
부상의 위험이 존재합니다.
그렇다면 부상을 예방하려면
어떻게 해야 하는지 알아봅시다!
야구 부상의 예방법
1. 적절한 스트레칭
: 야구는 근력과 유연성을
모두 요구하므로, 스트레칭을 통해
몸을 준비하는 것이 중요합니다.
팔꿈치, 어깨, 손목, 다리 등
자주 사용되는 부위를 충분히
스트레칭 해야 합니다.
2. 올바른 보호대 및 장비 착용
: 헬멧을 비롯한 암가드, 풋가드 등의
몸을 보호해 줄 수 있는
보호 장비를 꼭 착용해 주는 것이 좋습니다.
3. 체력 관리
: 야구는 전신을 사용하는 운동이므로, 팔꿈치나 어깨뿐만 아니라
다리, 복부 등 전체적인 체력을
유지하는 것이 중요합니다.
근력과 유연성을 키우는 훈련을 통해
부상의 위험을 줄일 수 있습니다.
실제 경기뿐만 아니라
평소 체력 관리를 할 때 사용하기 좋은
보호대를 추천드립니다.
📌 바우어파인트 암슬리브
제품 특징
1. 표적 압박 (Targeted Compression)
: 운동 시 고유인지감각을 향상해 주며
근육 떨림을 최소화시켜줍니다.
장시간 운동 시 간헐적인 압박을 통해
묵직하고 뻐근한 느낌을 풀어주며,
팔 근육에 안정성을 부여합니다.
2. 3D 에어니트 (3D-AIRKNIT®)
: 공기처럼 가벼운 컴프레션 니트가
신체에 알맞게 밀착되며,
운동 시 발생되는 땀을 빠르게 배출하여
체온 조절에 도움을 줍니다.
3. 와이드 밴딩
: 유연하고 넓은 와이드 밴딩 마감이
운동 시 전후/좌우 격렬한
움직임에도 흘러내림 없이
편안한 착용감을 제공합니다.
4. 컴포트 존 (Comfort Zone)
: 접히는 부분에 찝힘, 쓸림, 까짐 없이
착용할 수 있도록 유연한
컴포트 존을 생성하여
편안한 착용감을 경험하실 수 있습니다.
1월 24일 ~ 1월 25일
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