양배추는 100g에 25칼로리로 저칼로리 식품인데다섬유질도 많고 포만감을 주기 때문에 다이어트 하시는분들에게 인기있는 식품입니다.
그렇지만 다이어트할때만 먹기에는 너무 아까울 정도로 양배추는 정말 우리몸에 이로운 식품입니다.
이제부터 양배추를 왜 먹어야하는지 알려드리겠습니다.
네 그렇습니다 . 사실 양배추는 버릴게없습니다.
혼자 살거나 샐러드 형식으로 먹기에 부담스러운 분들은 양배추 즙 같은 경우 높은 함유량을 가진 경우에도 다른 액상즙에 비해서 저렴한 가격대를 형성하고 있으니 추천드립니다.
EX) 자색 양배추 즙은 굉장히 맛없으니 일반 양배추를 추천드립니다
건강한 목요일되세요
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