🍳 "반찬이 μ—†μ„λ•Œ.." νŽΈμŠ€ν† λž‘ κΉ€μž¬μ€‘μ˜ 깐풍 κ³„λž€ν›„λΌμ΄..λ°₯도둑이 λ”°λ‘œ μ—†λ„€μš”~

🍳 "이게 κ³„λž€ν›„λΌμ΄ λ§žμ•„?"β€¦κΉν’μ†ŒμŠ€ ν•œ 번 λΌμ–Ήμ—ˆλ”λ‹ˆ λ°˜μ°¬Β·μ•ˆμ£Όλ‘œ λ”±!
KBS2 예λŠ₯ β€˜μ‹ μƒμΆœμ‹œ νŽΈμŠ€ν† λž‘β€™μ—μ„œ κ°€μˆ˜ κΉ€μž¬μ€‘μ΄ μ†Œκ°œν•œ β€˜κΉν’κ³„λž€ν›„λΌμ΄β€™κ°€ μš”μ¦˜ ν•«ν•œ μ§‘λ°₯ λ©”λ‰΄λ‘œ λ– μ˜€λ₯΄κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν‰λ²”ν•œ 달걀프라이에 λ§€μ½€ν•œ 깐풍 μ†ŒμŠ€λ₯Ό 더해 μˆ μ•ˆμ£ΌλŠ” λ¬Όλ‘  λ°₯도둑 λ°˜μ°¬μœΌλ‘œλ„ μ†μƒ‰μ—†λŠ” 이 μš”λ¦¬, μ§‘μ—μ„œλ„ κ°„λ‹¨νžˆ 따라할 수 μžˆλ‹€λŠ” 게 λ§€λ ₯μΈλ°μš”.
μ˜€λŠ˜μ€ λ°©μ†‘μ—μ„œ μ†Œκ°œλœ 곡식 λ ˆμ‹œν”Όλ₯Ό λ°”νƒ•μœΌλ‘œ β€˜κΉ€μž¬μ€‘ κΉν’κ³„λž€ν›„λΌμ΄(깐풍달걀프라이)’ λ§Œλ“œλŠ” 법을 μ •λ¦¬ν•΄λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€.

🍳 κΉ€μž¬μ€‘ κΉν’κ³„λž€ν›„λΌμ΄ λ ˆμ‹œν”Ό
πŸ›’ μ€€λΉ„ 재료 (2~3인뢄 κΈ°μ€€)
달걀 4개
μ²­μ–‘κ³ μΆ” 4개
홍고좔 2개
λŒ€νŒŒ 1λŒ€
μ‹μš©μœ  λ„‰λ„‰νžˆ
톡깨 μ•½κ°„(마무리용)
πŸ§‚ 양념 μ†ŒμŠ€
ν™κ²Œλ§›μž₯κ³¨λ“œ(λ˜λŠ” μ§„κ°„μž₯, λ§›κ°„μž₯) 4.5큰술
μ‚¬κ³Όμ‹μ΄ˆ(λ˜λŠ” 일반 μ‹μ΄ˆ) 2큰술
섀탕 1큰술

πŸ‘¨β€πŸ³ λ§Œλ“œλŠ” 방법
1.재료 μ†μ§ˆ
μ²­μ–‘κ³ μΆ”, 홍고좔, λŒ€νŒŒλŠ” 솑솑 썰어 μ€€λΉ„ν•΄ μ£Όμ„Έμš”.
2.κ³„λž€ν›„λΌμ΄ νŠ€κΈ°λ“― κ΅½κΈ°
νŒ¬μ— 기름을 λ„‰λ„‰νžˆ 두λ₯Έ ν›„, 달걀 4개λ₯Ό ν•œκΊΌλ²ˆμ— λ„£κ³  λ…Έλ₯Έμžκ°€ 반쯀 읡을 λ•ŒκΉŒμ§€ νŠ€κΈ°λ“― κ΅½μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
기름을 μˆ˜μ €λ‘œ λΌμ–ΉμœΌλ©° λ°”μ‚­ν•˜κ²Œ μ΅νžˆλŠ” 게 ν¬μΈνŠΈμ˜ˆμš”.
3.κΉν’μ†ŒμŠ€ λ§Œλ“€κΈ°
달걀을 κΊΌλ‚Έ ν›„, νŒ¬μ— 남은 기름에 ν™κ²Œλ§›μž₯κ³¨λ“œ(λ˜λŠ” κ°„μž₯) 4.5큰술, μ‚¬κ³Όμ‹μ΄ˆ 2큰술, 섀탕 2ν°μˆ μ„ λ„£κ³  썰어둔 고좔와 λŒ€νŒŒλ₯Ό ν•¨κ»˜ λ„£μ–΄ λ³Άμ•„μ€λ‹ˆλ‹€.
μ„ΌλΆˆμ—μ„œ 1~2λΆ„ 정도 쑸이면 풍미 κ°€λ“ν•œ κΉν’μ†ŒμŠ€ μ™„μ„±!
4.마무리
μ ‘μ‹œμ— 달걀프라이λ₯Ό λ‹΄κ³ , κ·Έ μœ„μ— κΉν’μ†ŒμŠ€λ₯Ό 고루 λΌμ–ΉμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
λ§ˆμ§€λ§‰μœΌλ‘œ 톡깨λ₯Ό 솔솔 뿌렀주면 끝!

πŸ’‘ μš”λ¦¬ 팁
μ²­μ–‘κ³ μΆ” 양을 μ‘°μ ˆν•˜λ©΄ λ§€μš΄λ§›μ„ λ‚΄ μ·¨ν–₯에 맞게 μ‘°μ ˆν•  수 μžˆμ–΄μš”.
κ°„μž₯ 선택 μ‹œ μ§„κ°„μž₯은 짠맛이 κ°•ν•˜λ―€λ‘œ 3~3.5큰술만 μ‚¬μš©ν•˜μ„Έμš”.
κΈ°ν˜Έμ— 따라 λ‹€μ§„ λ§ˆλŠ˜μ΄λ‚˜ 고좔기름을 μ†ŒμŠ€μ— 살짝 넣어도 감칠맛이 λ”ν•΄μ§‘λ‹ˆλ‹€.
πŸ₯’ λ°₯반찬? μˆ μ•ˆμ£Ό? λ‘˜ λ‹€ OK!
κ°„λ‹¨ν•œ 재료, 짧은 쑰리 μ‹œκ°„μœΌλ‘œλ„ μ΄λ ‡κ²Œ λ§›κ³Ό 비주얼을 λ™μ‹œμ— μž‘μ„ 수 μžˆλ‹€λŠ” μ μ—μ„œ λ§Žμ€ 뢄듀이 β€˜μΈμƒ κ³„λž€μš”λ¦¬β€™λ‘œ κΌ½λŠ” κΉ€μž¬μ€‘ν‘œ κΉν’κ³„λž€ν›„λΌμ΄!맀일 같은 κ³„λž€μš”λ¦¬κ°€ 지겨웠닀면, 였늘 저녁엔 이 κΉν’λ‹¬κ±€ν”„λΌμ΄λ‘œ μƒˆλ‘œμš΄ λ°₯상 λΆ„μœ„κΈ°λ₯Ό μ—°μΆœν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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