[이게뭐약] 살 뺐는데 탈모가 왔다? 다이어트 탈모, ‘모근 세포’ 영양 공급 필요

사진=헬스조선DB

날씨가 추워지면 머리카락이 더 많이 빠지는 경험을 한다. 여름철 휴지기에 들어갔던 모발이 성장주기에 따라 2~3개월 뒤에 탈락하기 때문이다. 최근에는 다이어트 후 탈모가 생겼다는 이들이 적지 않다. 이 또한 휴지기 탈모로 볼 수 있다. 급격한 체중 감량으로 인한 영양 부족 등이 모발 성장 주기에 영향을 미쳐 발생한다. 유전, 노화, 스트레스 등 탈모 유발 요인이 겹치면 모발이 가늘어지면서 빠지는 양까지 늘어 적어진 머리숱이 더 눈에 띄게 된다. 이게뭐약 탈모 편에서는 약국뷰티아카데미 김정은 약사에게 함께 탈모의 적극적인 관리와 치료에 대해 자세히 들어봤다.

GLP-1 계열의 비만 치료제가 인기를 끌면서 다이어트에 성공한 사람들이 늘었다. 그런데 살을 빼고 나니 머리숱이 적어져 고민이라는 경우도 상당하다. 이는 체중을 급격히 줄이는 과정에서 겪는 영양 불균형과 호르몬 변화가 원인이다. 단백질과 철분, 아연, 비타민 등 모발 성장에 필요한 영양소가 부족해지면 모발이 휴지기에 조기 진입하게 되고 이로 인해 머리카락이 갑자기 많이 빠지게 되는 것이다. 영양소 결핍으로 인한 휴지기 탈모는 모근 세포에 필요한 영양 공급이 중요하다.

탈모 진단을 받았다면 유형에 따라 치료 및 관리법을 올바르게 선택해야 한다. 다이어트로 인한 휴지기 탈모에 안드로겐성 탈모가 함께 있다면 그에 맞는 치료가 필요하다. 남성형 탈모는 대표적으로 피나스테리드와 두타스테리드가 사용된다. 테스토스테론이 탈모에 관여하는 DHT(디하이드로테스토스테론)로 전환되는 과정을 억제해 탈모 진행을 늦추고 모발 개선을 돕는 치료제다. 단, 꾸준히 복용해야 효과를 볼 수 있고 일부 환자에서 성기능 관련 부작용이 나타날 수 있어 반드시 전문의와 상의해 치료를 결정해야 한다. 바르는 탈모 치료제인 미녹시딜은 처방전 없이 약국에서 구입할 수 있는 일반의약품으로 모낭에 작용해 모발 성장을 촉진한다. 농도에 따라 사용 대상이 다르므로 약사와 상의해 제품을 선택해야 하고, 고혈압이나 심장질환이 있는 환자의 경우 주의가 필요하다. 판시딜로 알려진 약용효모 복합제는 먹는 일반의약품으로 모발의 구성 성분인 케라틴, L-시스틴과 모근 세포 영양 성분인 약용효모, 비타민 B 성분이 들었다. 모발을 굵어지게 하고 적게 빠지도록 도와 전체 모발 수를 지키는 효과를 볼 수 있다. 연구에 따르면 복용자의 79%가 모발 굵기 개선을 경험했으며 빠지는 모발 수는 45% 감소하고 전체 모발 수는 12% 증가한 것으로 나타났다.

탈모 치료제를 사용한다고 해서 모두 완치가 되는 것은 아니다. 진행을 억제하고 유지하는 것을 돕는 역할이므로 평소 관리 또한 중요하다. 조사에 따르면 탈모를 경험한 대다수가 탈모 샴푸(63%)나 음식 섭취(25%)를 통해 증상을 해결하려는 경우가 많았다. 탈모에 효과가 입증된 치료제(10.9%)나 약 복용(4.3%)은 약 15%에 불과했다. 탈모는 초기에 관리를 시작해야 한다. 시기가 늦어지면 모근이 제 기능을 하지 못하면서 치료가 어려워진다. 다이어트 후 생기는 휴지기 탈모와 탈모 진단에 따른 올바른 치료제 선택 및 관리법 등 자세한 내용은 헬스조선 유튜브 채널을 통해 시청할 수 있다.