[TVis] 남궁민, 67kg→84kg 벌크업…“하루 3시간 운동, 6끼 먹어” (‘냉부해’)

이수진 2026. 6. 21. 21:32
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사진출처=JTBC ‘냉장고를 부탁해’

배우 남궁민이 작품을 위해 17kg 증량했던 비하인드를 공개했다.

21일 방송된 JTBC 예능 프로그램 ‘냉장고를 부탁해’에는 남궁민이 게스트로 출연했다.

사진출처=JTBC ‘냉장고를 부탁해’

이날 방송에서 남궁민은 MBC 드라마 ‘검은 태양’ 촬영 당시 벌크업 비화를 전했다. 이를 본 셰프들은 “가오리 같다”, “김동현, 마동석이 떠오른다” 등의 반응을 보이며 놀라움을 감추지 못했다.

남궁민은 “연기를 할 때 외모를 먼저 만드는 편이다. 국정원 최고 요원은 날렵하고 잘생긴 모습보다는 상대를 한 방에 제압할 수 있는 덩치가 필요할 것 같아서 하루에 3시간씩 운동하고, 하루 6끼를 먹었다”고 밝혔다.

이어 “평균 67kg 정도 나가는데 84kg까지 찌웠다. 직업이니까 힘든 줄 모르고 열정을 다해서 준비했다”고 덧붙였다.

한편 남궁민은 오는 7월 4일 첫 방송되는 KBS2 드라마 ‘결혼의 완성’에 출연한다.

이수진 기자 sujin06@edaily.co.kr

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