케이던스 알고 나니 러닝화 선택이 쉬워졌어요
박성희 2026. 5. 11. 18:35
좋은 러닝화 하나가 케이던스를 바꿔놓습니다.
Shutterstock
페가수스 42
스피드크로스 6
CO 클리프턴 9
울트라부스트 5X
클라우드몬스터 3
젤 님버스 26
날씨가 풀리면 공원으로, 한강으로, 러너들이 하나둘 나오기 시작합니다. 달리기의 재미를 알게 되면 자연스럽게 케이던스에 관심이 생기죠.
케이던스 란 1분 동안 발이 지면에 닿는 횟수, 쉽게 말해 달리기의 박자입니다. 이 리듬이 안정될수록 부상은 줄고 기록은 쌓여요. 좋은 러닝화는 그 박자를 방해하지 않습니다. 오히려 발을 가볍게 감싸 케이던스가 자연스럽게 올라오도록 도와줘요. 무게는 줄고, 쿠셔닝은 살아있고, 신고 나서면 저절로 발이 앞으로 나가는 느낌. 야외 러닝이 즐거워지는 계절, 지금 가장 주목받는 러닝화를 한자리에 모았습니다.
- NIKE
- 페가수스 42
- SALOMON
- 스피드크로스 6
- HOKA
- CO 클리프턴 9
- ADIDAS
- 울트라부스트 5X
- On Running
- 클라우드몬스터 3
- asics
- 젤 님버스 26
Copyright © 엘르. 무단전재 및 재배포 금지.
엘르에서 직접 확인하세요. 해당 언론사로 이동합니다.