전국 대체로 흐리고 가을비...가을 환절기에 생기는 '가성주름'이란? [오늘 날씨]

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월요일인 오늘 날씨는 전국 대부분 지역에 비가 지속될 전망이다.

기상청은 "전국이 대체로 흐리고 중부 지방과 경북 북부 동해안·북동 산지에 가끔 비가 내리겠다"라고 예보했다.

예상 강수량은 ▲경기 남부 20~70mm ▲서울·인천·경기 북부 10~50mm ▲서해5도 5~20mm ▲강원 영동 50~100mm(많은 곳 120㎜ 이상) ▲강원 영서 20~70mm ▲대전·세종·충남, 충북 20~70mm ▲전북 20~70mm ▲광주·전남 10~50mm ▲대구·경북, 부산·울산·경남, 울릉도·독도 20~60mm(많은 곳 경북 북부 동해안·북동 산지 80mm 이상) ▲제주도 5~40mm이다.

아침 최저기온은 14∼20도, 낮 최고기온은 16∼27도로 예보됐다.

주요 지역 아침 최저기온은 서울 17도, 인천 17도, 수원 17도, 춘천 15도, 강릉 15도, 청주 19도, 대전 19도, 전주 18도, 광주 19도, 대구 19도, 부산 20도, 제주 22도다.

낮 최고기온은 서울 18도, 인천 19도, 수원 19도, 춘천 17도, 강릉 17도, 청주 21도, 대전 22도, 전주 24도, 광주 26도, 대구 22도, 부산 25도, 제주 28도다.

미세먼지 농도는 원활한 대기 확산과 강수의 영향으로 전국이 ‘좋음’ 수준을 보이겠다.

한편 가을 환절기는 피부 건강에 예민한 이들에게 있어 공공의 적과도 같은 존재로 꼽히며 특히 이마주름, 팔자주름, 미간주름 등이 생기기 쉽다.

이 시기에 나타나는 주름을 가성주름이라 한다. 가성주름은 내부에서 차오르는 새로운 피부 세포로 인해 생기는 일시적인 현상이라고 할 수 있다. 가성주름이 생기는 이유는 영양이 부족한 피부 내부에서 새로운 세포가 급격히 생성되어 표피와 진피 사이에 일시적인 갭이 형성되기 때문이다.

가성주름을 예방하기 위해서는 보습을 철저히 해야 한다. 하루 2L 이상의 물을 섭취해 주는 것이 바람직하다. 비타민이 풍부한 과일, 채소를 자주 섭취하는 것도 중요하다. 물과 과일, 채소는 피부 세포에 수분을 공급하는 요소들이다.

세안 시 뜨거운 물이 아닌 미지근한 물로 씻는 것도 중요하다. 뜨거운 물은 피부 온도를 높여 수분과 유분을 동시에 증발시키기 때문이다.