[데일리 헬스] '워터밤 여신' 권은비 "늦은밤 배고프면 'X' 먹어"

ⓒ권은비 SNS 갈무리

가수 권은비가 발리 여행 사진을 공개했다.

권은비는 지난 10일부터 자신의 소셜미디어(SNS)에 "Bali"라는 글이나 여름을 상징하는 이모티콘과 함께 여러 장의 사진을 올렸다.

권은비는 다양한 무늬의 비키니를 입고 바다 앞이나 수영장에서 찍은 사진을 공개했다.

특히 워터밤 페스티벌에서 파격적 패션과 퍼포먼스를 펼쳐 '워터밤 여신'으로 불리던 권은비의 비키니 몸매 공개에 팬들은 "너무 예쁘다"며 감탄했다.

한편, 지난해 방송된 MBN '전현무계획2'에서 전현무는 권은비에게 "좋아하는 음식이 뭐냐"라고 물었다.

이에 권은비는 "회를 좋아한다. 덜 찌고 싶거나 덜 붓고 싶을 때 야식으로 회를 자주 먹는다"고 대답했다.

실제로 회는 저지방 고단백 식품으로 다이어트 음식으로 적합하다. 연어, 고등어와 같은 생선은 오메가-3 지방산이 많아 심혈관 건강에도 도움이 된다.

다만 간장, 초고추장 같은 양념은 칼로리와 나트륨이 높을 수 있으니 조절해서 먹는 것이 좋다.

또한 회와 함께 삶은 달걀, 닭가슴살, 두부도 함께 섭취하면 영양 밸런스를 맞추는 데 효과적인 저지방 고단백 식품이다.