디스크·협착증 수술 후 통증, 어떻게 관리해야 할까? [안흥식 원장의 목·허리 이야기]

(사진제공 : 에스앤유서울병원)

척추 수술 후에도 허리 통증과 수술 전 증상이 계속 지속되는 경우가 많이 있다. 이는 환자에게 좌절감과 불안감을 줄 수 있지만, 적절한 대처법을 통해 통증을 관리하고 일상생활로의 빠른 복귀할 수 있다,

먼저, 수술 후 통증 재발 원인을 파악하는 것이 중요하다. 수술 후 ▲척추 주변 조직의 염증 및 유착, ▲새로운 디스크 탈출, ▲척추 불안정성 등 다양한 원인이 존재할 수 있다.

척추수술 후 통증을 줄이는 방법   
통증 재발할 경우 적절한 치료법은 원인에 따라 달라지지만 일반적으로 물리치료, 약물치료, 신경 주사치료 등이 시행된다. 물리치료는 근력 강화 운동과 스트레칭을 통해 척추 주변 근육을 강화하고 유연성을 향상시켜 통증을 완화시킨다. 약물치료는 소염 진통제, 근육 이완제 등을 사용하여 통증과 염증을 완화시키고, 신경 주사치료는 스테로이드를 척추 신경 주변에 주입하여 염증과 통증을 감소시킨다.

이와 더불어 생활 습관 개선 또한 중요하다. 무리한 활동은 피하고, 올바른 자세를 유지하며, 체중 관리를 통해 척추에 가해지는 부담을 줄여야 한다. 또한, 정기적인 검진을 통해 통증 재발을 조기에 발견하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요하다.

꾸준한 재활 운동, 정상체중 유지 중요
허리디스크, 협착증 수술 후 증상 재발은 수술 후 ▲관리 부족 ▲잘못된 자세 ▲과도한 활동 ▲근력 저하 및 비만 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다. 그러므로 수술 후에도 꾸준한 재활 운동, 올바른 자세 유지, 생활 습관 개선을 통해 재발을 예방하는 것이 중요하다. 

특히, 수술 후 초기에는 무리한 활동을 피하고, 전문의의 지시에 따라 재활 운동을 꾸준히 실시하는 것이 중요하다. 꾸준한 재활 운동은 수술 부위 주변 근육을 강화하고 유연성을 향상시키면 통증을 예방하고 삶의 질을 개선하는 데 도움이 된다. 

또한, 일상에서의 바른 자세와 정상체중 유지, 운동 등을 개선하는 것도 허리 디스크, 협착증 재발 예방에 중요하다. 척추 주변 근육 강화 운동은 통증과 재발을 예방하는 데 효과적이다. 

허리 디스크 및 협착증 수술 후 통증이 지속된다면 통증의 원인과 증상, 환자의 현재 상황 등을 종합적으로 고려하여 적절한 치료 계획을 수립해야 한다. 경우에 따라서는 재수술적인 치료도 고려된다. 그러므로 수술 전부터 의사의 임상경험과 병원의 수술 후 재활시설 등 구체적으로 살펴보는 것이 좋겠다. 또, 진료할 때 전문의와 적극적인 소통과 치료로 수술 전부터 후까지 통증 극복에 중요하게 치료 계획을 세우는 것이 좋다.

/기고자: SNU서울병원 안흥식 원장