[issue&] 찬바람 불면 더 아픈 무릎관절 … 뮤코다당단백으로 연골 통증 잡는다

jw중외제약

무릎관절증 환자 11년간 26% 증가
콘드로이친 성분이 연골 마모 완화
인체 시험서 통증 70일만에 개선돼

환절기에는 관절 통증이 더 심해진다. 일교차가 심하면 체온이 떨어져 근육과 인대가 수축하고 혈액 순환이 안 되기 때문이다. [사진 AdobeStock]

아침저녁으로 찬 바람이 부는 환절기에는 관절 통증이 더 심해진다. 일교차가 심할수록 체온이 떨어져 근육과 인대가 수축하고 혈액 순환이 잘 안 돼 관절이 뻣뻣해지기 때문이다. 중년부터 흔히 나타나는 무릎 관절증 환자는 2023년 약 308만 명으로 2012년 245만 명 보다 약 26% 증가했다. 나이 들어 흔히 나타나는 증상이라 방치했다가는 뼈끼리 부딪치는 극심한 통증에 한 발짝도 걷기 힘들어질 수 있다.

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좌식생활 즐겨 관절염 유병률 세계 1위

좌식생활이 익숙한 한국인의 관절염 유병률은 세계 1위다. 특히 고령층은 노화할수록 근육 길이가 줄면서 무릎 관절을 당기게 돼 통증이 심해지며, 연골이 약해지고 얇아져 특별한 외상이 없어도 연골이 파열될 수 있다. 문제는 혈관과 신경이 없는 연골은 마모돼도 자각증상이 없다는 점이다.

40대 이상 10명 중 9명이 관절연골의 퇴행성 변화를 보이지만 30%만 증상을 인지하고 있으며, 통증을 5년 이상 방치하는 환자도 많았다. 관절염을 방치하면 다리가 O자 모양으로 휘고 통증이 심해 계단을 오르거나 무거운 것을 드는 것도 힘들어진다. 결국 신진대사의 기능이 떨어져 폐렴, 뇌졸중, 심근경색 같은 심·뇌혈관질환의 발병률이 증가하고 욕창, 영양실조, 우울증 등의 합병증을 유발한다.

퇴행성관절염은 무릎 관절 속 연골이 손상돼 두 번 다시 재생되지 않는 것으로 특별한 외상 없이도 발병한다. 관절염 초기에는 통증이 심하지 않고 그 주기도 길어 약물치료로 통증을 가라앉히는 경우가 많다. 하지만 이는 일시적인 효과만 있을 뿐 다시 통증을 유발할 수 있으며 스테로이드는 장기적으로 면역기능에 영향을 주기 때문에 약에 의존하는 것은 좋지 않다.

따라서 조금만 걸어도 금세 붓고 통증이 있다면 따뜻한 옷을 입어 찬바람을 피하고 따뜻한 찜질을 해주거나 뮤코다당(콘드로이친) 단백이 들어 있는 건강기능식품을 섭취하는 것이 좋다. 뮤코다당단백에는 연골 염증을 줄여주는 글루코사민, 윤활유 역할을 하는 히알루론산, 연골의 마모 속도를 줄이고 통증을 완화하는 콘드로이친이 들었다.

콘드로이친은 체내에서 스스로 합성되지 않아 외부로부터 보충해줘야 하며 40대에는 20대의 절반으로 감소해 나이 들수록 반드시 섭취해야 한다. 기능성 소재 소연골에서 추출한 뮤코다당단백콘드로이친의 인체적용시험 결과 퇴행성관절염 환자의 건강 정도를 평가하는 ▶WOMAC 총점 ▶WOMAC 계단 내려가기 ▶WOMAC 신체적 기능과 ▶무릎 관절 통증이 섭취 70일 만에 개선됐다. 사람 연골구조와 가장 비슷한 소 연골 뮤코다당은 상어연골에 비해 흡수시간이 빠르고 흡수율이 높다. 항산화력도 돼지 연골에 비해 5배 높은 것으로 나타났다.

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‘소연골 100%’로 관절·연골 지키세요

jw중외제약이 선보인 ‘편한관절 뮤코다당단백 콘드로이친1200’(사진)은 소연골 100% 유래 뮤코다당(콘드로이친 황산)·단백으로 관절과 연골, 뼈 건강을 동시에 관리할 수 있는 건강기능식품이다. 주원료인 뮤코다당(콘드로이친 황산)·단백은 연골조직을 이루는 구성성분으로 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있다.

뼈 형성에 필요한 망간, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 주는 비타민D도 주원료로 1일 권장섭취량을 꽉 채웠다. ‘중외 편한관절 뮤코다당단백 콘드로이친1200’은 ▶계단 오르내리기가 불편한 사람 ▶조금만 걸어도 무릎이 시큰거리고 뻣뻣한 사람 ▶무릎을 굽혔다 펴기가 불편하고 열감이 느껴지는 사람 ▶앉았다 일어날 때 손을 짚어야 일어나는 사람에게 권한다. jw중외제약은 ‘편한관절 뮤코다당단백 콘드로이친1200’이 2024 대한민국 메디컬헬스케어 대상을 받은 것을 기념해 4개월분 구매 고객에게 2개월분을 추가로 증정한다. 홈페이지 www.unibio.kr, 문의 080-567-9900

박지원 중앙일보M&P 기자 park.jiwon5@joongang.co.kr