[오늘 날씨] 추석 지났는데 더위 언제까지?…기온 1도 오르면 '이것' 13% 높아진다
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목요일인 오늘 날씨는 추석부터 이어진 더위가 기승을 부리겠고, 곳에 따라 비가 오는 곳이 있겠다.
주요 지역별 아침 최저기온은 서울 26도, 인천 26도, 춘천 24도, 강릉 24도, 대전 25도, 대구 25도, 전주 26도, 광주 25도, 부산 27도, 제주 27도다.
낮 최고기온은 서울 33도, 인천 32도, 춘천 31도, 강릉 29도, 대전 34도, 대구 34도, 전주 35도, 광주 34도, 부산 33도, 제주 32도다.
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목요일인 오늘 날씨는 추석부터 이어진 더위가 기승을 부리겠고, 곳에 따라 비가 오는 곳이 있겠다.
기상청에 따르면, 전국 대부분 지역에 폭염특보가 발효된 가운데 최고 체감 온도가 33∼35도로 올라 매우 무덥겠다
아침부터 제주도에, 오후부터 전남해안을 시작으로 중부지방(강원동해안 제외)과 전북, 경상권에 가끔 비가 내리는 곳이 있겠다.
예상 강수량은 수도권과 강원도는 5~60㎜, 충북과 경상권은 5∼40㎜, 대전·세종·충남과 전라권은 5∼20㎜의 비가 내릴 것으로 전망된다. 제주도에는 시간당 30㎜로 강한 비가 내릴 것으로 보인다.
아침 최저기온은 22~27도, 낮 최고기온은 28~35도이다.
주요 지역별 아침 최저기온은 서울 26도, 인천 26도, 춘천 24도, 강릉 24도, 대전 25도, 대구 25도, 전주 26도, 광주 25도, 부산 27도, 제주 27도다.
낮 최고기온은 서울 33도, 인천 32도, 춘천 31도, 강릉 29도, 대전 34도, 대구 34도, 전주 35도, 광주 34도, 부산 33도, 제주 32도다.
미세먼지 농도는 전역이 '좋음'~'보통'을 보일 전망이다.
한편 이례적인 가을 폭염이 이어지고 있는 가운데, 기온이 오르면 정신건강에도 악영향을 끼칠 수 있다는 연구결과가 나와 눈길을 샀다.
가톨릭의대 등 공동 연구팀이 약 22만 명을 분석했더니 기온이 평년보다 1℃ 올라갈 때마다 우울 증상을 호소하는 사람들이 13% 많아졌다.
연구팀은 "기온이 오르면 19~40세 성인의 경우 우울 증상이 나타날 가능성도 높아지는 것으로 나타났다"라며 "기후변화에 대한 효과적인 대응을 결정하려면 기후변화가 정신건강에 미치는 장기적인 영향에 대해 더 많은 연구가 필요하다"라고 조언했다.
덥고 습한 날씨에 우울감을 떨치기 위해서는 충분한 휴식을 취하는 것이 무엇보다 중요하다.
열대야로 인해 잠을 설치기 쉽지만, 잠들기 전 15~20분 정도 따뜻한 물에서 반신욕을 하면 피로가 풀리고 편안한 상태가 돼 쉽게 숙면에 들 수 있다.
따뜻한 차 한 잔으로 기분을 환기하는 것도 좋다. 자스민차는 기를 다스리고 가슴이 답답한 증세에 효능이 있다.
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