요즘 대세, 전종서의 자기관리 팁
COSMOPOLITAN 2024. 9. 3. 17:23
미쳤다 소리 나오는 전종서 보디라인 만드는 법.
쿠팡 플레이 〈SNL 코리아 리부트〉 시즌 6의 첫 회를 화려하게 장식한 배우 전종서. 그동안 미처 몰랐던 귀여움, 퇴폐미, 긱시크 룩까지 색다른 모습을 보여주며 레전드를 갱신했다. 그녀의 작디작은 얼굴, 긴 팔다리, 볼륨감 있는 몸매가 사람들의 시선을 사로잡은 것은 물론! '갓벽'해 보이는 그녀, 평소 자기관리는 어떻게 하고 있을까?
전종서는 식단을 따로 하진 않지만 평소에 건강하게 먹으려고 노력한다. 특히 간이 많이 되어 있지 않은 음식을 선호한다고. 그녀가 뭔가 먹고 있는 모습은 SNS에서도 거의 찾아보기 힘들지만 먹을 땐 밥을 위주로 한 정갈한 식사를 즐기는 것으로 보인다. 저염, 저당 등 식습관을 평소에 지키고 있는 것.
전종서, 외모 췍!
하체 운동에 집중
전종서는 김종국의 유튜브 채널 〈짐종국〉에 출연해 평소에도 운동을 자주한다고 전했다. 이날 촬영을 위해 레깅스를 신고 왔는데 마치 ‘MLB 월드투어 서울시리즈 2024 스페셜 게임’ 시구 때 입은 룩을 재현한 듯 살아있는 골반과 힙 라인을 보여주었다. 전종서는 주로 운동을 할 때 힘들지만 엉덩이랑 허벅지를 신경 쓴다고 말했다. 시구 때 품절 대란을 일으킨 레깅스 핏이 그냥 나온 것이 아니었던 것.
운동은 구기 종목 빼고 다양하게
유학 시절부터 운동을 습관적으로 해왔다는 그녀. 공으로 하는 운동은 무서워하지만 자전거, 수영, 헬스 등 혼자 하는 운동은 좋아한다고 한다. 운동하면 삶에 규칙이 생기는 것 같고 완성이 되는 느낌이라는 게 그녀의 말. 예전엔 몸이 마른 게 싫어서 살을 찌운 적도 있었는데 영화 〈발레리나〉를 찍으면서 근육을 다시 만들었다고 전했다. 얼마 전 클라이밍을 하는 사진이 SNS에 올라온 것을 보면 두려움 없이 다양한 운동에 도전하고 두루 해보는 것을 좋아하는 듯.
물 5L 마시기
사실 그녀는 커피마니아였다고 한다. 영화 〈발레리나〉를 촬영할 땐 커피를 정말 많이 마셨는데 카페인을 다량 섭취하니까 앓게 된 질환이 많았다고. 그러다 드라마 〈웨딩 임파서블〉을 찍으며 캐러멜 마키야토, 바닐라 라떼 등 커피류를 과감하게 끊고 물을 마시기 시작했다. 커피를 끊고 나니 가장 먼저 살이 많이 빠졌고 건강도 다시 좋아졌다고. 물 덕분인지 요즘 정말 외모에 물 제대로 오른 느낌!
식사는 저염, 저당으로
Copyright © 코스모폴리탄. 무단전재 및 재배포 금지.
이 기사에 대해 어떻게 생각하시나요?
코스모폴리탄에서 직접 확인하세요. 해당 언론사로 이동합니다.
- 요즘 대세, 전종서의 자기관리 팁 - BEAUTY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진,
- 다이어트한다면 서현처럼, 자기관리 끝판왕의 다이어트 팁 - BEAUTY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOL
- 고민시, 인생 최저 몸무게 만들어준 음식은? - BEAUTY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션
- 가족 전체가 소식? 윈터가 슬렌더인 이유 - CELEBRITY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션
- -11kg 했더니 한지민이 보인다? 프로 유지어터 신봉선 - CELEBRITY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN K
- 집에서 쉴 때도 눕지 않는다고? 아이브 장원영의 관리 팁 - BEAUTY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITA
- 또 성공? -15kg, 솔비 다이어트 비결 - CELEBRITY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진
- 스크랩 각! 하체 비만러들의 성지 영상 3 - BEAUTY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매
- 워터밤 여신들의 남다른 몸매 관리 비법 - BEAUTY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매
- 살 안 찌는 간식은 뭐? 최화정의 꿀템 대방출 - LIFE | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션