기은세가 시술을 시작한 건 20대 후반. 적금처럼 차곡차곡 모아야 피부의 노화를 최소화할 수 있다는 말을 듣고 시작했다고 한다. 주로 하는 건 써마지로, 처음엔 1년 반 주기로 했지만 조금씩 주기를 당겨 현재의 피부 탄력을 유지하는 중. 써마지는 근막을 자극해 콜라겐 생성을 유도하는 원리로, 피부 탄력과 리프팅에 효과가 좋다. 또 효과가 좋은 시술로 줄기세포 주사를 추천했는데, 처음부터 모공이 20대로 돌아간 효과를 봤다고 하니 잘 기억해 둘 것.
#영양제는 꾸준히
유튜브 〈기은세의 집 Kieunse Home〉
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기은세가 꾸준히 챙겨 먹는 영양제는 비타민C, 비타민D, 그리고 비오틴이다. 비오틴은 머리카락 건강을 위해 먹기 시작했는데, 비타민D를 함께 먹어야 흡수가 극대화된다고. 특히 닥터 트루의 프리미엄 유기농 비오틴을 지속해서 챙겨 먹고 있다고.
#얼굴도 근력 강화가 필요해
유튜브 〈기은세의 집 Kieunse Home〉
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얼굴 근육의 탄력이 떨어지면 자연히 페이스 라인도 축축 처진다. 광대와 입 주위 구각하제근을강화해 탄력적인 얼굴을 만들어야 한다는 사실. 기은세가 추천한 운동은 총 두 개. 손바닥으로 광대부터 관자놀이 쪽을 들어 올린 뒤, 입술을 붙였다 떼며 입가를 자극한다. 광대는 입술 전체를 입 안으로 오무린 상태에서 광대 근육을 관자놀이 쪽으로 올렸다 내려줄 것.
