아침의 문장

감정은 진정한 자아가 아니다. 감정은 생겼다 없어졌다 하는 프로그램이지만, 내면의 진정한 큰나는 항상 그대로다. 그러므로 더 이상 일시적 감정을 나 자신과 동일시하지 않을 필요가 있다.

감정에 휘둘리지 않고 놓아버리는 법에 대한 이야기 『데이비드 호킨스의 놓아버림 연습』 중에서. “감정 하나를 놓아 버리면 그 감정이 일으킨 수천 수백만 가지 생각이 사라진다.”