아이 때문에 집 밖에서 흡연… 그래도 '독성' 전달된다
전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다.
흡연자들이 담배에 대해 잘못 알고 있는 상식이 많다.
◇밖에서 피우면 괜찮을까?많은 사람들이 담배 연기만 조심하면 간접 흡연의 피해가 없을 것이라고 생각한다.
하지만 담배의 독성 입자들은 흡연자의 피부나 옷 등에 묻어있다가 호흡이나 접촉을 통해 다른 사람에게 전달된다.
니코틴이 들긴 했어도 흡연자가 담배를 피우면서 마시는 것보다 훨씬 적은 양을 공급하므로 염려하지 않아도 된다.
이 글자크기로 변경됩니다.
(예시) 가장 빠른 뉴스가 있고 다양한 정보, 쌍방향 소통이 숨쉬는 다음뉴스를 만나보세요. 다음뉴스는 국내외 주요이슈와 실시간 속보, 문화생활 및 다양한 분야의 뉴스를 입체적으로 전달하고 있습니다.
◇순한 담배는 덜 해로울까?
타르 함유량이 적은 담배(순한 담배)를 피우면 덜 해로울 것이라고 생각하는 사람이 적지 않다. 하지만 타르가 적게 든 담배를 피울 때는 담배를 피우는 느낌이 더 들게 하기 위해 연기를 더 자주, 더 깊게 들이마신다는 연구 결과가 있다. 결국 타르가 적게 들었어도 체내에 들어오는 타르의 양은 크게 차이가 없는 것이다. 타르 흡입량은 흡연자의 흡연습관에 따라 달라질 수 있다.
◇서서히 끊는 게 좋을까?
흡연량을 줄여도 니코틴은 계속 몸에 흡수된다. 담배 중독을 유발하는 니코틴이 몸에 남아 있으면 담배를 끊기 어렵다. 한 번에 담배를 끊어야 몸속 니코틴이 빨리 없어지면서 흡연 욕구가 생기지 않는다.
◇정말 스트레스 해소될까?
담배에 든 니코틴은 아침에 뇌를 각성시켜 기분을 좋게 만든다. 저녁에는 진정 작용으로 안정감을 느끼게 하기 때문에 스트레스가 해소되는 것처럼 느껴질 수 있다. 실제로는 몸이 되레 스트레스를 받는 중이다. 담배를 피우면 오히려 심박수와 혈압이 올라 신체를 피곤하게 만든다.
◇밖에서 피우면 괜찮을까?
많은 사람들이 담배 연기만 조심하면 간접 흡연의 피해가 없을 것이라고 생각한다. 하지만 담배의 독성 입자들은 흡연자의 피부나 옷 등에 묻어있다가 호흡이나 접촉을 통해 다른 사람에게 전달된다. 밖에서 피우고 실내에 들어가도 다른 사람에게 흡연의 폐해가 고스란히 전달된다. 이게 바로 ‘3차 흡연’이다. 3차 흡연은 담배 연기를 통한 간접 흡연만큼 건강에 악영향을 미친다.
◇전자담배는 덜 해롭다?
전자담배가 덜 유해하다는 근거는 아직까지 확인되지 않았다. 오히려 전자담배 도입 후 시간이 지날수록 일반 담배 못지않게 건강에 해롭다는 연구 결과들만 계속해서 발표되고 있다. 전자담배는 일반 담배와 똑같이 니코틴뿐 아니라 발암물질이 들어 있다. 이 때문에 전자 담뱃갑에는 "전자 담배에는 포름알데히드와 같은 발암물질이 포함돼 있습니다"라는 문구가 적혀 있다.
◇니코틴 패치는 안 좋다?
금연을 위해 붙이는 니코틴 패치에 독성 물질이 담겼다는 오해를 하는 이들이 더러 있다. 니코틴 패치에는 타르와 같은 독성 물질이 없다. 니코틴이 들긴 했어도 흡연자가 담배를 피우면서 마시는 것보다 훨씬 적은 양을 공급하므로 염려하지 않아도 된다. 하지만 임신부나 수유부는 사용하면 안 되고, 특별한 질환이 있어서 치료를 받는 사람도 의사와 상담한 후 사용해야 한다.
Copyright © 헬스조선. 무단전재 및 재배포 금지.
- 담배 냄새만 맡아도… 청소년 혈압 상승 위험 50% ↑
- 똑같이 담배 냄새 맡았을 때… ‘혈압’ 더 많이 높아지는 사람은?
- 이대목동병원, 장애여성인력개발센터와 업무협약 체결
- 키트루다, 조기부터 전이 폐암까지… “향후 암 백신 연구도 이뤄져야”
- 술 마시고 하는 말, 진심일까 헛소리일까? [별별심리]
- 오츠카제약, 알츠하이머 치매 초조 증상 치료제 개발 중단
- "강형욱 훈련사, 반려견 훈련 전 굶기랬다" 증언… 훈련사들 "교육 전략일 뿐" [멍멍냥냥]
- 간호계 "간호법 제정 안 하면 간호사 업무 보이콧"
- 끊기 힘든 군것질, ‘이 습관’ 실천하면 도움
- 가수 박보람 사망원인… 국과수 부검 결과 ‘급성알코올중독’