[하루만보 하루천자]내가 바로 '걷기왕'…'만보' 도전해볼까

일상생활에서도 가볍게 즐길 수 있는 '걷기 운동'을 장려하기 위해 각 지자체가 '걷기왕' 이벤트를 진행하고 있다. 따뜻한 봄기운을 느끼며 매일 가벼운 산책도 즐기고, 목표 달성 시 기념품도 받을 수 있어 도전해봄 직하다.

충북 충주시는 지난 5일부터 다음 달 29일까지 '2024년 충주시 걷기왕 선발 이벤트'를 진행 중이다.

충주시는 2021년 11월 말 모바일 걷기 앱을 구축, 2년 5개월 만인 4월 말 기준 충주시민의 약 9%인 1만9112명이 앱에 가입했을 정도로 걷기 열풍이 뜨겁다. 충주시 보건소는 올바른 걷기를 통해 건강한 생활 습관 형성을 돕고 지속적인 걷기 실천을 통한 시민 건강증진 도모를 위해 2만 명 돌파가 예상되는 6월 말까지 '걷기왕 선발 이벤트'를 진행할 계획이다.

이번 이벤트에서는 운영 기간 중 걷기 실천율과 올해 1~6월까지 걷기 챌린지 참여율을 반영해, 상위 10명을 선발한다. 걷기실천율이 동점인 경우 많은 걸음 수에 따라 우선 선정할 계획이다. 걷기 우수자 10명에게는 7월 초에 충주시장상을 시상한다.

참여를 원하는 시민은 스마트폰 플레이스토어 또는 앱스토어에서 '워크온' 앱 내려받기, 회원 가입 후 지역명에서 충주시를 검색해 충주시 공식 커뮤니티 '우리 함께 걸어요 동네 한 바퀴'에 가입하면 된다.

경기 의정부시도 '2024년 걷기왕 개인전'을 실시하고 있다. 의정부 시민을 대상으로 지난달 1일부터 시작했으며 다음 달 30일까지 모바일 앱 '워크온'을 통해 진행한다.

사업 기간 월별 걷기 챌린지를 통해 걷기 실천을 독려하고, 우수 참여자에게는 홍보 물품을 제공할 계획이다. 참여를 원하는 시민은 워크온 앱 및 회원 가입, 지역명 검색란에 '의정부' 또는 '의정부시보건소' 검색, 걷기왕 개인전 커뮤니티 선택 가입 후 이용할 수 있다.

의정부시 보건소 관계자는 "걷기왕 개인전을 통해 시민들이 질환을 예방하고 관리하는 데 도움을 줄 수 있도록 최선을 다할 것"이라고 말했다.

오주연 기자 moon170@asiae.co.kr