파운데이션 얇게 발랐어도… 운동할 땐 피부 '이렇게' 됩니다

▲메이크업을 한 T존(MT) ▲메이크업을 한 U존(MU) ▲메이크업을 안 한 T존(T) ▲메이크업을 안 한 U존(U)을 표시한 그림. T·MT 구역은 눈썹 중앙선에서 2cm 떨어진 곳, U·MU 구역은 광대뼈 돌기에서 5cm 안쪽이다./사진=Journal of Cosmetic Dermatology​

얼핏 생각해 봐도 화장한 채 운동하면 피부에 안 좋을 것 같다. 하지만 다수가 '안 좋아져 봤자, 얼마나 큰 영향을 주겠어'라는 생각으로, 그냥 화장을 한 채 운동한다. 최근 피부 화장의 첫 번째 단계인 파운데이션을 조금이라도 바르고 유산소 운동을 했을 때 피부에서 벌어지는 일에 대해 상세히 분석한 연구 결과가 나왔다. 피부가 건조해지고, 피지 생성이 증가해 잡티가 많아질 것으로 확인됐다.

미국 텍사스A&M대 샌안토니오 캠퍼스 이석호 교수와 한국교원대 생물학과 박동선 교수 공동 연구팀은 파운데이션을 바른 후 유산소 운동을 하는 게 피부에 어떤 영향을 주는지 살펴보기 위해, 대학생 43명(남성 20명, 여성 23명)을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 실험대상자에게 파운데이션을 얼굴 절반에만 바르고 20분간 러닝머신을 뛰도록 했다. 연구팀은 달리기 전과 후, 피부 분석 장비로 ▲메이크업을 한 T존(MT) ▲메이크업을 한 U존(MU) ▲메이크업을 안 한 T존(T) ▲메이크업을 안 한 U존(U)의 피부 수분, 탄력, 모공, 피지, 유부 수치 등을 측정했다.

그 결과, 수분량과 피지량은 메이크업을 안 한 쪽보다 한 쪽에서 더 크게 증가했고, 유분량은 메이크업을 안 한 쪽이 더 증가한 것으로 나타났다. 모공 크기는 메이크업을 한 쪽이 더 작았다. 연구팀은 "파운데이션이 피부 속 수분 증발을 방해해 표재피부 수분량이 더 많았던 것으로 추정된다"며 "유분 분비가 줄어 피부가 건조해질 수 있고, 파운데이션이 모공을 막아 피지 생성이 증가해 잡티가 생성될 수 있을 것으로 보인다"고 했다.

피부 탄성력은 메이크업을 하든, 하지 않든 크게 증가했다. 운동 자체가 피부 건강에 긍정적으로 작용하기 때문이다. 운동할 땐 근육에서 마이오카인이라는 항염증성 물질이 분비되는데, 이 물질이 피부에 작용해 염증을 억제하고 세포 활성도를 높인다. 또 혈액순환을 도와 피부 세포로 산소를 원활하게 공급해, 세포 대사를 돕는다.

박동선 교수는 "이번 연구는 피부 건강을 위해서는 화장을 지우고 운동해야 한다는 것을 시사한다"고 했다.

한편, 이번 연구 결과는 국제 학술지 'Journal of Cosmetic Dermatology'에 최근 게재됐다.