아침 7시, 업무를 시작하는 스윙스. 아티스트에 대한 편견을 가진 사람들은 밤샌 게 아닌지 의심할 텐데 당당히 일찍 일어나서 할 일을 시작한다고. 또 시간 낭비를 최소화하기 위해 전자레인지 동시에 돌리기, 회의 안건 바로 거수로 결정, 스케줄 정해서 움직이기 등등 시간 아끼기에 집중하며 일, 운동, 취미 모두 골고루 즐기는 중.
「 #유재석 」
유튜브 〈뜬뜬 DdeunDdeun〉
유튜브 〈뜬뜬 DdeunDdeun〉
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유재석의 시간은 거꾸로 간다? 꾸준한 운동, 건강한 습관 만들기에 집중한 시간이 쌓일수록 얼마나 큰 효과를 가져오는지 몸소 보여주는 유재석. 평소 7-8시간 수면 시간을 유지하며 일찍 자고 일찍 일어나 매일 아침 신문 보기, 운동을 하고스케줄을 소화한다고. 또 카톡과 SNS를 하지 않는 것도 쓸데없는 시간낭비를 줄이는 습관이라고 할 수 있겠다.
「 #김희애 」
유튜브 〈유 퀴즈 온 더 튜브〉
유튜브 〈유 퀴즈 온 더 튜브〉
유튜브 〈유 퀴즈 온 더 튜브〉
배우 김희애의 시간관리는 아침형 인간으로 사는 것! 아침 6시에 일어나 실내 자전거를 타며 동시에 EBS 영어 강의를 듣는데, 이것이 바로 시간을 가성비 있게 쓰는 고수의 비법.
