〈외계+인 2부〉 개봉을 앞두고 홍보 활동에 전념 중인 배우 염정아는 최근 다이어트로 인한 고충을 털어놨다. 유튜브 채널 〈이금희 마이 금희〉에 출연해 “너무 잘 먹어서 난 이렇게 먹어도 살이 안 찌는 사람이라고 생각했는데 (이제는) 아니다”고 체질 변화를 고백한 염정아. 요즘 들어 염정아는 샐러드와 닭 가슴살 소시지를 먹는 등 철저한 다이어트 식단을 유지 중이라고~.
「 공복 운동 마니아! 배슬기 」
인스타그램 @bebe_sl
최근 3주간 총 7kg를 감량했다는 배슬기의 다이어트 꿀팁은 공복 운동이다. 다이어트 기간에는 오전에 일어나 적어도 30분 이상 실내 자전거를 타준다는 배슬기! 이후 배가 고파도 달걀, 바나나, 견과류 등 다이어트식으로 허기를 채우는 것까지가 관리 비법이고 전했다.
「 휘핑크림 다이어트? 진서연 」
인스타그램 @jinseoyeon___
인스타그램 @jinseoyeon___
최근 예능 프로그램 〈신상출시 편스토랑〉에 출연해 다이어트 음료 레시피를 공개한 배우 진서연! 그녀가 공개한 말차 프라페 제조법은 이러하다. 당없는 두유 190㎖ 2개, 녹차가루 8스푼, 무가당 동물성 휘핑크림을 잘 섞어주는 것! 재료 중 휘핑크림이 의아하게 느껴지지만 지방을 어느 정도 먹어야 배고픔을 못 느낀다는 게 진서연의 설명이다. 실제로 진서연은 이 같은 다이어트 음료를 마시면서 10일 만에 5㎏을 뺐다는 사실!
