〈환승연애2〉 출신 인플루언서 성해은이 자신의 유튜브에 다이어트 꿀팁을 공개했어요. 그녀는 27일 〈해피해은〉 채널에서 현재 키는 172cm에 몸무게는 53~55kg을 왔다 갔다한다며 스펙을 가감없이 밝혔어요. 그러면서 그녀는 몸무게를 유지하는 방법을 공개했는데요! 어떤 게 있는지 살펴볼까요?
「 운동 」
헬스를 주로 하는 성해은! 요즘은 웨이트 트레이닝에 빠져 일주일 내내 웨이트를 한다고 해요. 이외에도 그녀의 인스타그램을 보면 다양한 ‘오운완’ 게시글이 보여요. “새해 첫 날에도 운동”, “요즘은 운동만이 낙” 등 운동 자극글이 가득!
「 식단 조절 」
그녀는 식단은 최대한 조절하려고 한다며 솔직한 식단을 공개했어요. 평소 약속이 많은편이라는 성해은은 “약속 있을 때 자유롭게 먹으려고, 집에서 혼자 있을 때는 닭가슴살 먹거나 되게 많이 조절을 하는 편이다.”라고 밝혔어요. 평소 단백질을 중요하게 생각한다는 그녀는 일상에서 단백질 위주로 섭취하려고 노력한다고 해요.
