뭉친 근육 풀어주는 꿀팁! 강민경의 괄사 마사지법은?

인간 아로마티카 강민경의 노폐물 제거 팁 대방출!

「 목 라인 푸는 법 」

하루에 세 개의 스케줄을 소화하는 강민경. 바쁜 스케줄로 인해 지친 근육들을 풀어주는 그녀만의 괄사 마사지법은? 첫 번째는 목 마사지 법!

1. 오일을 발라준다.

2. 돌고래 나무 괄사 꼬리 부분으로 목뒤에서부터 천천히 풀어준다.

3. 귀 뒤에 쏙 들어간 노폐물 저장공간을 지긋이 눌러준다. 너무 세게 누르면 피부가 달아오를 수 있으니 부드럽게 하는 게 포인트!

「 승모근 마사지 푸는 법 」

목 풀었으면 다음은 승모근 마사지!

1. 오일을 충분히 바른다.

2. 돌고래 괄사 돌기 부분을 잡고 승모근을 위아래로 왔다 갔다 하면서 풀어준다.

3. 목을 팽팽하게 해주고 목 라인을 10~20회 정도 천천히 풀어준다.

「 노폐물 제거하는 강민경만의 꿀팁 」

강민경이 알려주는 노폐물 배출 꿀팁은?

1. 노폐물 저장공간 창고라고 불리는 곳은 귀 아래 파인 부분이다. 그 아래 승모근으로 쭉 내려와서 맥박이 느껴지는 쇄골 부분에 손을 얹는다.

2. 아래에서부터 위로 압을 주면서 올려준다는 느낌으로 마사지를 해준다.

3. 하루에 10분 정도만 투자하면 노폐물도 제거하고 예쁜 어깨 라인 완성!