줄리엔강X제이제이! '피지컬 커플'의 운동 데이트 루틴 #스타다이어트

줄리엔 강이 유튜버 제이제이와의 약혼 소식을 전해 많은 축하를 받고 있습니다. 지난달 열애 사실을 공개한 두 사람은 당시에도 '피지컬 커플' 등으로 불리며 화제가 됐는데요. 이는 두 사람 모두 운동으로 다져진 탄탄한 체형으로 핫한 스타들이기 때문이에요. 넓은 어깨와 근육질 몸의 소유자 줄리엔강은 MBC 〈진짜 사나이〉, ENA 〈씨름의 제왕〉 등에 출연하며 타고난 운동신경을 발휘해 화제가 된 바 있습니다. 피트니스 트레이너이자 인기 유튜버인 제이제이 또한 다양한 운동 콘텐츠를 선보이는 것으로 유명하고요.

줄리엔강과 제이제이는 몸짱커플답게 평소에도 운동 데이트를 즐기는 모습인데요. 두 사람은 이달 초 다양한 운동으로 이뤄진 이색 데이트 코스를 공개해 이목을 끌기도 했습니다. 당시 제이제이는 줄리엔강과 헬스장에서 운동을 한 데 이어 등산을 함께했다면서 인증샷을 SNS에 공개했어요. 그러면서 "한 번도 안 쉬고 다 제치고 올라간 나 셀프칭찬해"라면서 등산을 적극 추천했습니다. 그가 몸소 전한 후기에서 알 수 있듯이 등산의 운동 효과는 상당한데요. 일단 산을 오르내리면서 걷기와 같은 유산소 운동은 물론 근력 운동 효과를 동시에 볼 수 있어요. 이에 따라 등산을 꾸준히하면 심폐지구력과 체력 강화도 기대할 수 있고요. 근력이 향상되면서 뼈 건강은 물론 골다공증 예방 효과도 볼 수 있죠. 또한 일반적으로 등산을 하게 되면 평균 1~3시간이 걸리며 이 과정에서 최대 2000kcal가 소모돼 다이어트에도 도움이 된답니다.

제이제이와 줄리엔강

제이제이와 줄리엔강

줄리엔강과 제이제이

이들의 운동 데이트는 많은 이들에게 좋은 동기부여가 되고 있어요. 마음 맞는 파트너와 함께하면, 혼자할 때보다 좀더 즐겁고 재미있게 운동하면서 건강도 챙길 수 있으니까요. 상대와 한층 더 깊은 유대감을 쌓는 것도 기대할 수 있고요. 이러한 면에서 볼 때 제이제이와 줄리엔강은 환상의 궁합이라고 볼 수 있습니다. 제이제이 역시 줄리엔강과의 연애에 만족감을 드러내면서 "내가 체력이 너무 좋아서 사람들이 내 체력을 따라가지 못하는 게 불만이었는데, (줄리엔강은) 나랑 체력도 비슷한데 좋아하는 것도 비슷하다"라고 말한 바 있어요. 줄리엔강도 제이제이를 "Best workout partner"라고 표현하며 진한 애정을 드러냈고요.

이처럼 운동에 진심인 두 사람! 이들의 알콩달콩한 근황은 그 자체로 큰 화제가 되고 있는데요. 최근 전한 약혼 소식에 결혼에 대한 뉘앙스도 살짝 내비치면서 더욱 많은 이들의 축하와 기대를 한몸에 받고 있습니다.