김계란 "다이어트? 라면 먹어도 돼"…신개념 분석 콘텐츠 '눈길'

(엑스포츠뉴스 최희재 기자) 크리에이터 김계란이 건강한 몸 만들기를 위한 신개념 분석 콘텐츠를 선보였다.

김계란은 국내 운동 관련 유튜브 채널 중 가장 많은 310만 명 이상의 구독자를 확보하고 있는 대한민국 대표 크리에이터다.

독보적인 콘텐츠를 선보여왔던 김계란은 최근 다이어트나 몸 관리를 하는 사람들을 위해 식품들을 소개하고 분석하는 콘텐츠 '김계란’s 티어 리스트'를 공개하며 또 한 번 화제를 모으고 있다.

그는 다이어트 음료수, 즉석국, 제로 과자 등 일상적인 식품에 대해, 다이어터들이라면 누구나 한번쯤 궁금해 했을 법한 내용들을 세밀하게 분석해 소개한다.

특히 라면이나 즉석 식품 등과 같이 다이어트에 해가 된다고만 생각했던 메뉴들을 몸 관리하는 사람의 관점에서 새롭게 분석해 눈길을 끌고 있다. 

김계란은 ‘밥 먹을 때 이 순서만 지켜도 최악은 면합니다’ 콘텐츠를 통해 건강한 식습관에 대한 정보를 제공해 이목을 모았다.

그는 식사를 건너뛰기보다는 샐러드와 같은 식이섬유를 먼저 먹은 후 탄수화물을 섭취하거나, 닭가슴살이나 계란을 먼저 먹고 라면이나 떡볶이를 먹는 등 먹는 순서를 바꾸는 것만으로도 건강하게 다이어트할 수 있다는 알찬 정보로 시청자들의 뜨거운 반응을 이끌어냈다.

이처럼 '김계란’s 티어 리스트'에서는 단순히 제품 리뷰에 그치는 것이 아니라 부족한 영양소를 채워줄 수 있는 음식들을 함께 알려주고, 식단을 추천해 주는 등 조금 더 현실적이고 건강하게 몸을 관리할 수 있는 방법을 제시한다.

한편, 김계란은 3Y코퍼레이션이 제작한 ‘가짜 사나이’ 1, 2를 연달아 히트 시키며 콘텐츠 기획자로서 입지를 다지고 있다. 그는 유튜브 콘텐츠 ‘가짜 사나이’에 이어, '김계란의 찐서유기', '프로틴스 101' 등 리얼리티를 살린 콘텐츠들을 꾸준히 선보이고 있다.

사진=3Y코퍼레이션

최희재 기자 jupiter@xportsnews.com