아동청소년 87% 행복지수 下…과다한 공부·부족한 수면

우리나라 아동 및 청소년 8명 중 7명은 부족한 수면과 과도한 공부 등으로 인해 행복하지 못하다는 조사 결과가 나왔다.

어린이날 연휴를 하루 앞둔 4일 서울 광진구 어린이대공원을 찾은 어린이들이 놀이기구를 타며 즐거운 시간을 보내고 있다. 사진=강진형 기자aymsdream@

6일 초록우산어린이재단에 따르면 '2023 아동행복지수' 조사에서 응답자 가운데 86.9%(1940명)의 행복지수가 '하(下)'로 집계됐다. 행복지수 '하'에 속하는 비율은 전년 대비 2.5%포인트 증가했다.

아동행복지수는 수면·공부·미디어·운동 등 4가지 생활영역으로 아동의 하루를 분석하고 권장시간과 비교해 일상 균형 정도를 산출한 수치다. 2023 아동행복지수 조사는 지난해 11월22일부터 12월29일까지 초등학교 5학년∼고등학교 2학년 2231명을 대상으로 진행됐다. 올해 아동 행복지수는 4점 만점에 1.66점으로 집계됐다. 이는 2021년(1.68점), 2022년(1.70점)과 비슷한 수준이다.

하지만 수면이 부족하거나 공부 시간이 과다한 아동 및 청소년 비율은 3년 동안 증가하는 추세다. 2021년보다 수면 시간이 부족한 아동 및 청소년은 10.4%포인트, 적정 기준보다 공부 시간이 긴 아이들은 14.5%포인트 증가했다.

과다한 공부로 운동은 부족해졌다. 운동 시간이 부족한 비율은 2021년 92.7％에서 2022년 87.5％로 하락했지만 올해 90.1％로 다시 늘었다.

충동적 생각을 하는 아이들도 늘고 있다. 충동적으로 극단적 선택을 생각한 적이 있다는 응답은 2021년 4.4％, 2022년 7.7％에서 올해 10.2％로 증가했다.

초록우산어린이재단에 따르면 행복지수가 낮은 아이들은 '늦은 수면', '집콕', '저녁 혼밥', '온라인 여가활동' 등의 특징을 보였다. 초록우산어린이재단 측은 "아동 수면권과 휴식권을 보장하고 아이들이 밤늦게까지 공부하지 않고 가족과 저녁 식사를 하도록 노력해야 하다"며 "실외 활동 장려, 게임과 온라인 도박 중독 대책 마련, 대면 교제 공간 확보 등도 필요하다"고 말했다.

공병선 기자 mydillon@asiae.co.kr