발바닥 각질 손으로 뜯지 마세요… '이 방법'이 효과적
전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다.
발바닥은 물리적 자극을 많이 받고 수분이 부족해 각질이 잘 일어나는 부위다.
◇무턱대고 뜯으면 피부 손상시킬 뿐무턱대고 각질을 제거하면 각질을 완화할 수 없을뿐더러 오히려 피부를 자극할 수 있다.
또 손톱으로 뜯어내거나 손톱깎이, 칼, 가위 등으로 각질을 제거하다 피가 나면 세균에 감염될 위험도 있다.
발을 물에 불린 후 각질을 제거하는 경우도 많은데, 좋지 않은 방법이다.
이 글자크기로 변경됩니다.
(예시) 가장 빠른 뉴스가 있고 다양한 정보, 쌍방향 소통이 숨쉬는 다음뉴스를 만나보세요. 다음뉴스는 국내외 주요이슈와 실시간 속보, 문화생활 및 다양한 분야의 뉴스를 입체적으로 전달하고 있습니다.
◇무턱대고 뜯으면 피부 손상시킬 뿐
무턱대고 각질을 제거하면 각질을 완화할 수 없을뿐더러 오히려 피부를 자극할 수 있다. 심한 자극을 주면 줄수록 각질층은 한 겹씩 더 두꺼워지는 악순환이 반복된다. 또 손톱으로 뜯어내거나 손톱깎이, 칼, 가위 등으로 각질을 제거하다 피가 나면 세균에 감염될 위험도 있다. 발을 물에 불린 후 각질을 제거하는 경우도 많은데, 좋지 않은 방법이다. 죽은 세포뿐 아니라 살아있는 세포까지 뒤엉켜 떨어져 나온다. 당장은 증상이 개선돼 보일 수 있지만 장기적으로 피부를 손상시킨다.
◇완전히 건조한 뒤 버퍼로 제거해야
발 각질은 발을 완전히 건조시킨 뒤 제거해야 한다. 발을 깨끗이 씻고 물기를 완전히 말린 뒤에 발 전용 각질제거기인 '버퍼(Buffer)'를 이용하면 좋다. 과일 껍질을 이용한 각질 제거 방법도 있다. 귤·오렌지 등 감귤류의 껍질이나 유자차의 유자 찌꺼기를 발바닥에 문지르면 된다. 과일 껍질에 들어 있는 AHA 성분이 피부 각질층을 없애는 데 도움을 준다. 아니면 발 전용 로션이나 크림을 듬뿍 바르고 랩으로 감싼 후 잠자리에 들어보자. 아침에 일어나 랩을 제거하면 발이 부드러워진다. 만약 각질이 두껍고 단단해져 제거하기 어려운 경우에는 각질연화제가 포함된 약제를 처방받아 바른 후 15분 뒤에 제거하면 효과적이다.
각질을 제거하고 난 후에는 보습제를 충분히 발라줘야 한다. 거칠어진 피부에 수분과 영양을 제대로 공급하지 않으면 각화증이 생기기 쉽다. 각화증은 피부의 표피 최상층에 있는 각질층이 증식하고 변화해 까칠까칠해지거나 딱딱하게 굳는 질환이다. 심하면 걷는 데 불편함이 느껴지고 통증이 발생해 레이저 치료가 필요할 수 있다.
Copyright © 헬스조선. 무단전재 및 재배포 금지.
- 발 각질, '이렇게' 제거하면 더 두꺼워져
- 피부 유형 따라 달라지는, 가을철 '피부 각질 제거법' - 당신의 건강가이드 헬스조선
- 피부 각질 제거법…피부 타입에 따라 방법이 달라 - 당신의 건강가이드 헬스조선
- 딱딱하게 굳은 발 각질, 건조 후 제거가 핵심 - 당신의 건강가이드 헬스조선
- 겨울철 내 피부를 괴롭히는 각질엔 '이것'이 특효 - 당신의 건강가이드 헬스조선
- 김치, 익을수록 좋을까? 묵은지 vs 일반 김치 ‘유산균’ 비교하니
- 이쑤시개 자주 쓰다가 치아 ‘이렇게’ 변할 수도… 예방법은?
- 식당에서 "제로 맥주 주세요"… 6월부터 가능
- 밥 눌러 만든 누룽지, 건강에는 어떨까?
- 잠 못 자는 사람들이 꼭 먹어야 할 ‘이 음식’