[이게뭐얌 TV] rTG 오메가3는 들어봤는데, MAG는 뭔가요?
헬스조선 편집팀 2023. 3. 17. 09:49
자동요약 기사 제목과 주요 문장을 기반으로 자동요약한 결과입니다.
전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다.
전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다.
최근 오메가3는 '국민 영양제'라고 불릴 정도로 많은 사람들이 찾고 있다.
오늘은 헬스조선에서 최고의 전문가를 모시고 시중에 많은 오메가3 제품 중 어떤 제품을 골라야 하는지, 좋은 오메가3 고르는 기준은 무엇인지 국민영양제 '오메가3' 현명하게 고르는 법에 대한 자세한 이야기를 나눠보려 한다.
글자크기 설정 파란원을 좌우로 움직이시면 글자크기가 변경 됩니다.
이 글자크기로 변경됩니다.
(예시) 가장 빠른 뉴스가 있고 다양한 정보, 쌍방향 소통이 숨쉬는 다음뉴스를 만나보세요. 다음뉴스는 국내외 주요이슈와 실시간 속보, 문화생활 및 다양한 분야의 뉴스를 입체적으로 전달하고 있습니다.
최근 오메가3는 ‘국민 영양제’라고 불릴 정도로 많은 사람들이 찾고 있다. 혈행 건강(혈중 중성지질 개선), 안구 건조 개선, 기억력 개선 효과 등 식약처에서 기능성을 인정받은 다양한 효능으로 혈관 관리가 필요한 중장년층 뿐 아니라 기름진 서구식 식생활을 즐기는 젊은 층도 챙겨 먹는 필수영양제로 자리매김했다.
하지만, 오메가3는 체내에서 합성이 되지 않는 필수지방산이기 때문에 외부로부터 꾸준히 섭취하는 것이 중요하다. 오메가3를 고를 때에는 기본적으로 원료의 안전성, 믿을 수 있는 원료사인지 꼼꼼히 살펴봐야 하고 체내 흡수율이 중요한 만큼 분자 구조나 크기 등을 꼼꼼히 따져 보는 것이 좋다. 최근 해외에서는 머리카락 보다 10만배 적은 저분자로 오메가3 분자 크기를 잘게 쪼개어 기존 오메가3 대비 체내 흡수율을 높은 ‘마그(MAG)오메가3’가 주목받고 있다.
오늘은 헬스조선에서 최고의 전문가를 모시고 시중에 많은 오메가3 제품 중 어떤 제품을 골라야 하는지, 좋은 오메가3 고르는 기준은 무엇인지 국민영양제 ‘오메가3’ 현명하게 고르는 법에 대한 자세한 이야기를 나눠보려 한다.
Copyright © 헬스조선. 무단전재 및 재배포 금지.
이 기사에 대해 어떻게 생각하시나요?
헬스조선에서 직접 확인하세요. 해당 언론사로 이동합니다.
- [이게뭐얌TV] 면역력, 피로개선에 더해 이런 효과들이? 홍삼 효능의 모든 것!
- [이게뭐얌TV] 홍삼이라고 다 같은 홍삼이 아니다! 홍삼 제대로 알고 고르자
- [이게뭐얌TV] 지표성분이 다가 아니다? 홍삼 제대로 먹는 비법!
- [이게뭐얌 TV] 오메가3, 장기 섭취가 중요한 이유
- [이게뭐얌 TV] 생후 24개월까지, 아기의 자기방어 능력 형성시키는 ‘이 성분’은?
- [이게뭐얌 TV] 면역력과 기력이 떨어질 때 한우를 먹어야 하는 이유
- [이게뭐얌 TV] 다가오는 가을에 주의가 필요한 관절염, 구절초가 지켜준다!
- [이게뭐얌 TV] 혈압과 콜레스테롤 케어를 동시에… '폴리코사놀' 제대로 고르는 방법은?
- [이게뭐얌TV] 콜레스테롤 잡는 낯선 유산균, “너 유산균 맞니?”
- [이게뭐얌 TV] 관절이 무너지면 위도 무너진다? 속 편하게 케어할 수 있는 '이것'