충치 막으려면 불소치약, ‘누런 이’ 고민이라면?

누렇게 변색된 치아가 고민이라면 과산화수소수가 들어간 치약을 쓰는 게 좋다/사진=클립아트코리아

구강 고민이 있다면, 그에 맞는 치약을 사용하는 게 좋다. 상황별 알맞은 치약을 고르는 방법에 대해 알아본다.

◇충치 예방
충치가 잘 생긴다면 불소 성분이 함유된 치약이 좋다. 치아가 불소를 흡수하면 충치균에 잘 저항할 수 있는 성분으로 바뀌게 된다. 식품의약품안전처는 충치 위험이 큰 경우, 불소가 1000ppm 이상 함유된 치약을 사용할 것을 권한다. 제품 뒷면의 불소 함유량을 확인해보면 된다. 연마제가 함유된 치약은 충치의 원인인 치태(플라크)를 제거하는 효과가 있다. 침강탄산칼슘, 탄산칼슘 등의 성분이 함유돼 있는지 확인하면 된다.

◇잇몸질환 있을 때
징코빌로바 추출물이 함유된 치약은 잇몸질환 완화와 예방에 효과적이다. 징코빌로바는 잇몸질환을 일으키는 세균을 제거하고 구강 점막을 보호한다. 이외에 염화나트륨, 초산토코페롤, 염산피리독신이 함유된 치약은 잇몸 혈액순환을 개선해 염증을 방지한다.

◇구취 심할 때
입 냄새가 심하다면 플라보노이드가 함유된 치약을 사용하는 게 좋다. 플라보노이드는 치아의 세균 번식을 막아 구취 제거에 효과적이다. 양치 후에는 찬물보다 따뜻한 물로 헹궈야 세정 효과가 높아 입 냄새 완화에 좋다.

◇치아 변색
누렇게 변색된 치아가 고민이라면 과산화수소수가 들어간 치약을 쓰는 게 좋다. 과산화수소수가 입안에서 분해되면서 발생하는 활성산소가 치아 속 오염 물질을 표백시킨다. 단, 과산화수소는 이에 자극을 주기 때문에 치아가 시린 사람은 피하는 게 좋다.

◇치아 시릴 때
이가 자주 시리다면 질산칼륨, 염화칼륨, 인산칼륨, 염화스트론튬 등의 성분이 함유된 치약을 쓰면 된다. 이 성분들은 치주 신경으로 자극을 전달하는 상아세관을 막아 치아 시림을 완화한다.