'이곳' 자극하면 불안 줄고 잠 잘 옵니다
전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다.
경혈자극은 우울증, 불면증, 불안 등 다양한 정서질환 완화에 효과가 있다고 알려져 있다.
특히 신문혈(사진)은 뇌의 기능, 정서를 조절해 불안과 불면을 완화하는 것으로 알려져 있다.
최근 침으로 경혈자극을 해 수면장애 완화 효과를 확인하고, 카페인에 의한 소포체(우리 몸 세포 내의 소기관) 스트레스를 완화하는 효능 메커니즘이 규명됐다.
이 글자크기로 변경됩니다.
(예시) 가장 빠른 뉴스가 있고 다양한 정보, 쌍방향 소통이 숨쉬는 다음뉴스를 만나보세요. 다음뉴스는 국내외 주요이슈와 실시간 속보, 문화생활 및 다양한 분야의 뉴스를 입체적으로 전달하고 있습니다.
최근 침으로 경혈자극을 해 수면장애 완화 효과를 확인하고, 카페인에 의한 소포체(우리 몸 세포 내의 소기관) 스트레스를 완화하는 효능 메커니즘이 규명됐다.
한국한의학연구원 한의과학연구부 류연희 박사팀이 고함량 카페인 투여를 통해 과각성 상태를 유도한 동물을 대상으로 신문혈 전침자극 실험을 진행했다.
실험을 통해 △수면에 영향을 주는 뇌 내 시스템의 소포체 스트레스 완화 △수면 및 각성 패턴 변화(카페인 투여군과 침치료군 간 각성시간 1.5배 차이 등) △운동성 회복 등의 결과를 확인했다.
서수연 박사는 "침 치료는 부작용이 적고 지속적으로 수면을 관리할 수 있는 비약물 치료 기법"이라며 "이를 활용하면, 현대인의 다양한 원인에 의한 불면을 지속적으로 관리 할 수 있는 치료 기기와, 전자약 개발의 기초 근거로 활용할 수 있을 것으로 기대하고 있다"고 말했다.
이 연구결과는 국제전문학술지인 ‘biomedicine & pharmacotherapy’에 게재됐다.
- Copyrights 헬스조선 & HEALTHCHOSUN.COM, 무단 전재 및 재배포 금지 -
Copyright © 헬스조선. 무단전재 및 재배포 금지.
- 뇌 피로 '싹' 없애는 지압법
- 주말 두통·소화불량으로 고생했다면 '이곳' 지압하세요 - 당신의 건강가이드 헬스조선
- 더부룩하고 불편한 '속' 편안하게 해주는 지압법 - 당신의 건강가이드 헬스조선
- 두통·소화불량·설사, 약 없이도 증상 완화하는 지압법 - 당신의 건강가이드 헬스조선
- 숙취 풀어주는 손바닥 지압점은 어디? - 당신의 건강가이드 헬스조선
- 여름철 불면증 예방, '이곳' 지압하면 잠이 솔솔 - 당신의 건강가이드 헬스조선
- 머리카락 ‘이렇게’ 빠지면, 단순 탈모 아니라 병 때문
- 당류 말고도… 아이스크림 속 ‘이 성분’이 혈당 위협
- ‘통뼈’일수록 건강하다는 속설, 사실일까?
- 공복에 급히 진통제 먹어야 할 땐… ‘이것’ 택해야 속 안 버려