"잠 못 잔 사람, 이기적으로 변한다"
전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다.
잠을 부족하게 자면 이기적인 마음을 갖게된다는 연구 결과가 나왔다.
미국 캘리포니아대 연구팀은 건강한 성인 24명을 대상으로 수면과 사회성을 조사했다.
연구팀은 참가자들이 정상적인 수면 후, 그리고 제대로 잠을 자지 못한 후 각각 스스로 이타심을 평가하게 했다.
연구팀은 실제로 수면시간이 1시간 줄어드는 미국 서머타임(표준시간이 1시간 앞당겨지는 제도) 때 기부금이 10% 감소한다고 발표했다.
이 글자크기로 변경됩니다.
(예시) 가장 빠른 뉴스가 있고 다양한 정보, 쌍방향 소통이 숨쉬는 다음뉴스를 만나보세요. 다음뉴스는 국내외 주요이슈와 실시간 속보, 문화생활 및 다양한 분야의 뉴스를 입체적으로 전달하고 있습니다.
미국 캘리포니아대 연구팀은 건강한 성인 24명을 대상으로 수면과 사회성을 조사했다. 연구팀은 참가자들이 정상적인 수면 후, 그리고 제대로 잠을 자지 못한 후 각각 스스로 이타심을 평가하게 했다. 스스로 수면의 양과 질을 기록하는 수면 일지도 작성하게 했다. 또 참가자들의 뇌 활동 변화를 fMRI(기능적 자기공명영상)로 측정했다. 그 결과, 수면의 양과 질이 떨어질 때 남을 도울 생각이 줄어들었다고 응답하는 비율이 78% 더 높았다. 뇌도 수면이 부족하면 친사회적인 행동을 할 때 활동적으로 변하는 영역이 약화되는 것으로 나타났다.
연구팀은 실제로 수면시간이 1시간 줄어드는 미국 서머타임(표준시간이 1시간 앞당겨지는 제도) 때 기부금이 10% 감소한다고 발표했다. 연구에 참여한 매튜 워커 박사는 "잠을 적게 자면 인류애가 줄어들 수 있다"며 "충분한 수면을 취하지 않으면 나의 행복뿐만 아니라 전체 사회 구성원의 행복에 해를 끼칠 수 있다는 뜻"이라고 말했다.
이 연구는 '플로스 생물학(PLOS Biology)'에 최근 게재됐다.
- Copyrights 헬스조선 & HEALTHCHOSUN.COM, 무단 전재 및 재배포 금지 -
Copyright © 헬스조선. 무단전재 및 재배포 금지.
- 불면증, 치명적인 ‘이 병’ 재발 위험 높여
- 계속되는 불면증, '이 약' 때문일 수도
- 불면증, 그냥 두면 면역력 떨어지고 치매 위험 높아져
- "불면증에 수면제? 아침 햇빛이 보약입니다"
- 제왕절개 vs 자연분만… ‘산모 3분의 2’가 택한 출산법은?
- 무더위가 당신의 마음에 남긴 상처, 알고 있었나요?
- 코로나 아니다… 후각 문제, 어쩌면 더 심각한 '이 병' 징후일 수도
- 손흥민 ‘햄스트링’ 다쳐 홍명보호 하차, 심각한 부상인가?
- 화장품, 신선하게 쓰려 ‘이곳’ 넣어놨는데… 피부에 오히려 안 좋다?
- “부기 빼는 데 특효”… 경수진이 밝힌 비법, 열량 소모에도 최고?