만성 피로 및 칙칙해진 피부 톤이 고민인 지인들에게 강민경이 어김없이 추천한다는 영양제는 바로 글루타치온. 글루타치온은 간에서 생성되는 물질로 활성 산소로부터 세포와 조직을 보호해주는 단백질의 일종이다. 강민경은 꽉찬 스케줄로 잠이 모자라거나 피곤할 때면 글루타치온 주사를 꼭 챙겨 맞곤 한다고. 항산화, 피부 미백, 면역 증진 효과까지 있는 글루타치온이 그녀의 첫 번째 찐 미모 비결!
「 매일 마시는 붓기차에 한 스푼 #꿀 」
민경’s pick – Y.S ECO BEE FARMS RAW HONEY
살균, 여과처리를 하지 않은 오가닉 생꿀을 꾸준히 섭취해 몸에 쌓인 불필요한 붓기를 관리한다는 강민경. 매일 아침, 녹차 티백에 꿀 한 숟갈을 넣고 따뜻하게 마시는 걸로 붓기를 쏙 빼기에 충분! 꿀은 비타민과 미네랄이 가득 함유돼 있으며 항산화 효과가 있어 피로 회복은 물론 미용에도 도움을 주니 건강과 미모 모두 잡고 싶다면 그녀처럼 매일 꿀해보길!
「 미녀는 비타민을 좋아해 #비타민C 」
민경’s pick – CALIFORNIA GOLD NUTRITION 비타민C 구미젤리
어렸을 때부터 빼먹지 않고 챙겨서 섭취해 온 영양제는 바로 비타민 C. 최근에는 캘리포니아 오렌지 추출물을 함유한 상큼한 구미 젤리 형태의 비타민 C를 피곤하거나 혹은 기분 전환이 필요할 때 간식처럼 수시로 섭취하고 있다고.
「 노화 예방, 다이어트에도 특효 #홍차 」
민경’s pick – HARNEY & SONS PARIS
카테킨이 풍부하게 들어 있어 노화 예방에 효과적인 홍차. 강민경은 특히 레몬, 베르가못 등 시트러스 계열 과실 향이 매력적인 홍차를 밀크티로 자주 즐긴다고 밝혔다.
「 매일 매일 기본 섭취 #오메가3 」
민경’s pick – NORDIC NATURALS PRO OMEGA 2000
다중 불포화지방의 일종으로 이른바 “건강한 지방”으로 불리며 심혈관 질환, 치매를 예방하고 우울증을 예방하는 등 다양한 효과를 지닌 오메가3. 강민경이 픽한 제품은 특유의 비린 향을 레몬 향이 감쪽같이 잡아주는 것이 특징으로, 오랫동안 섭취 중인 정착템이라고.
「 면역력 증진에 최고 #비타민 D3+K2 」
민경’s pick – SOLARAY 비타민 D3+K2
면역에 좋은 비타민 D3와 뼈 건강에 좋은 비타민 K2가 합쳐진 멀티 영양제 또한 잊지 않고 챙겨 먹는 영양제 중 하나. D3와 K2를 함께 섭취하면 흡수율을 두배로 높일 수 있단 사실!
