매일 '이것' 세 잔만 마셔도.. 남성호르몬 '뚝'

알코올 섭취는 체내 테스토스테론 수치를 낮춰 발기부전 등을 유발시킬 수 있다./사진=클립아트코리아

발기부전, 성욕감퇴, 고환위축 등을 예방하려면 '술'을 멀리해야 한다. 술에 든 알코올이 남성호르몬 '테스토스테론' 수치를 낮추기 때문이다.

알코올이 테스토스테론 수치를 낮추는 이유는 고환에 영향을 주기 때문이다. 고환에는 테스토스테론 분비를 담당하는 '라이디히' 세포가 있다. 알코올은 이 라이디히 세포를 위축시켜, 테스토스테론 분비를 줄인다. 0.25% 농도 알코올(혈중 알코올 농도 약 소주 1병을 마신 수준)에 집어넣은 라이디히 세포는 12시간 후 10%가 괴사했고, 2.5% 농도 알코올(혈중 알코올 농도 약 소주 10병을 마신 수준)에 집어넣은 라이디히 세포는 12시간 후 80%가 괴사했다는 실험이 있다. 미국 알코올중독연구학회지 '알코올리즘'에 실린 한 연구에 따르면, 3주간 매일 알코올 40g(소주·맥주 3잔 반 분량)을 섭취한 남성 집단은 그렇지 않은 남성 집단에 비해 테스토스테론 수치가 최대 12.5% 낮았다.

실제 알코올을 마시기만 해도 테스테론 수치가 낮아지기 때문에 갱년기 증상이 있는 중년 남성들은 금주, 절주가 기본이다. 테스토스테론 수치가 과도하게 떨어지면(혈중 수치 3.5ng/㎖ 미만) 남성 갱년기로 진단한다. 알코올 중독인 환자 30%는 발기부전 증상을 호소할 정도로 술과 남성호르몬은 큰 연관이 있다.
한편, 알코올은 뇌세포도 파괴한다. 이때 테스토스테론을 분비하라고 지시하는 뇌하수체 시상하부 부분 세포가 파괴될 위험도 있다.