암 예방하려면 '이것' 관리 철저히 해야

암을 예방하려면 스트레스를 제대로 관리하는 게 중요하다./사진=클립아트코리아

암 세포 증식을 막고싶다면 스트레스를 철저히 관리하는 게 중요하다. 특히 이미 암을 경험했던 사람은 재발 방지를 위해 스트레스를 최대한 안받아야 한다. 스트레스 호르몬이 몸속에서 휴면 중인 암세포를 다시 활성화시킨다는 연구 결과가 있다.

미국 펜실베이니아대학의 위스타 연구소 연구팀은 스트레스 호르몬이 휴면 상태인 암세포에 미치는 영향을 조사하기 위해 동물실험과 인간 대상 연구를 함께 진행했다.

연구팀은 먼저 쥐를 스트레스가 많은 상황에 노출시켰고, 이로 인한 생리적 변화를 관찰했다. 그 결과, 스트레스 호르몬 수치가 오른 후, 면역계에 의해 호중구(호중성 백혈구)가 생성됐고, 호중구는 염증성 단백질(S100A8/A9)을 방출시켰다. 이어 연구팀은 암 종양절제술을 받은 폐암 환자 80명을 대상으로 염증성 단백질과 재발의 관계를 연구하기 위해 대상자들의 혈액을 채취했다. 그 결과, 혈액에서 염증성 단백질 농도가 높은 환자는 수술 33개월 후 암 재발을 경험할 가능성이 더 컸다.

이와 관련해 연구팀은 암세포가 자라면, 일부는 다른 장기로 이동해 휴면상태에 들어가기 때문에 화학요법이나 수술로 제거되지 않을 수 있다고 설명했다. 또한 염증성 단백질은 골수계 세포가 가진 효소(myeloperoxidase)를 활성화해 세포 내 산화된 지질을 축적하고, 이는 암 성장·증식에 관여하는 세포(섬유아세포)에 영향을 미쳐 휴면상태의 암세포를 활성화시킨다고 말했다.

연구를 진행한 미켈라 페레고 박사는 "암 완치자들이 재발 위험을 낮추기 위해서는 스트레스를 관리하는 것이 가장 효과적인 방법"이라고 말했다.

더불어 적정 체중을 유지하는 것도 필수다. 유방암, 대장암, 식도암, 폐암 등 무려 13개 암이 비만과 관련 있다고 알려졌다. 지방세포가 몸속에서 대사되는 과정 중 생기는 부산물이 체내 염증을 유발하기 때문이다. 비만하면 호르몬 분비에 이상이 생기는 것도 문제다. 특히 폐경 후 여성은 비만할수록 유방암이 잘 생긴다는 연구 결과가 많다.

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