손등 울퉁불퉁 튀어나온 혈관의 '정체'

손등에 울퉁불퉁 도드라져 보이는 혈관의 정체는 뭘까. 특히 나이 든 사람의 손에서 볼 수 있는 튀어나온 혈관은 정맥이다. 손등 정맥류가 생긴 것인데, 혈액 순환과 관련이 있다.

노화로 손등 지방이 줄어들고 피부 탄력이 떨어지면서 손등 정맥이 튀어나와 도드라져 보인다. 나이가 많지 않아도, 혈액 순환이 원활하지 않아 혈액이 손끝에 몰리면서 저린 증상이 자주 나타나면 생길 수 있다. 다이어트를 심하게 해 체지방이 급격히 줄어도 생긴다.

손등 정맥류는 보기 좋지 않을 뿐, 건강에 문제를 일으키지는 않는다. 혈액이 손으로 몰리지 않도록 수시로 팔을 심장 위로 올리는 스트레칭을 하거나, 손가락 끝부터 손등을 지나 겨드랑이 방향으로 팔을 쓸어 올려주는 마사지를 하면 손등 정맥류를 다소 누그러뜨릴 수 있다.

악력기를 이용한 운동이나 아령, 덤벨처럼 손에 힘을 많이 주는 운동을 하면 손등 정맥이 더 튀어나온다.

손등 정맥류가 정 보기 싫으면 수술을 고려할 수 있다. 성형외과, 혈관외과, 흉부외과에서 가능하다. 튀어나온 부분을 조금 절개한 후 혈관 주위 정맥을 제거하는 방식이다. 다만 작은 흉터가 남을 수 있다. 고주파나 레이저 등을 이용한 치료도 가능하다.

헬스조선