"단백질 식품 '셀렉스 프로틴'으로 관리해 몸짱 됐어요"

매일유업 임직원 '셀렉스 챌린지'
12주간 식단·운동 코칭 1대1 지원

매일유업은 2018년부터 임직원들의 건강 증진을 위해 '셀렉스 챌린지' 프로그램을 운영 중이다.

셀렉스 챌린지는 임직원 100여 명을 한 기수로 선발해 12주간 식단과 운동을 코칭해 주는 1대1 맞춤형 근육건강 관리 프로그램. 현재 5기까지 운영했다. 회사에서 홈트레이닝 운동 영상과 운동 도구를 지원하고, 전문 영양사가 건강한 식단을 상담하고 안내한다. 한국인 대상 인체적용시험 연구 결과를 반영해 만든 단백질 제품인 '셀렉스 코어프로틴 플러스'와 운동 후 흡수가 빨라 근육 회복에 도움을 주는 100% 분리 유청단백질 '셀렉스 스포츠 웨이프로틴'을 매일 꾸준히 섭취할 수 있도록 지원한다. 일주일마다 체성분을 측정해 신체 변화를 과학적으로 모니터링하는 과정도 거친다.

/매일유업 제공

최근 5기 셀렉스 챌린지에 도전했던 두 명의 매일유업 평택공장 직원은 12주 후 바디 프로필 사진까지 찍었다. 생산 부서에서 근무하는 김영복(30)씨와 김영재(32)씨가 그 주인공〈사진〉. 원래 다소 복부 비만이 있는 평범한 체형에 가까웠으나 챌린지를 통해 근육 체형으로 변신했다.

박석준 매일사코페니아연구소장은 "적절한 운동과 균형 잡힌 식사, 특히 근육 합성에 도움을 주는 양질의 단백질 식단이 근육을 키우는 데 도움이 됐다"고 말했다.

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