토마토로 면역력 키우고 건강도 지키세요!

- 세계 10대 푸드 토마토, 익혀 먹으면 더 좋아

12일 서울 서초구 청계산로 하나로마트 양재점에서 직원들이 면역력 강화에 좋은 다양한 토마토를 소개하고 있다.

[쿠키뉴스] 곽경근 대기자 =농협유통이 맛과 영양이 가득 담긴 다양한 토마토를 판매한다.
토마토는 세계보건기구(WHO)가 장수에 도움이 되는 세계 10대 건강식품으로 선정한 슈퍼푸드이다. 토마토에는 강력한 항산화물질로 알려진 ‘리코펜’이라는 성분을 함유하고 있어 활성산소를 제거하고 혈관 내 노폐물을 청소한다. 또한 노화 방지와 면역력 강화에 도움이 된다.
토마토에는 알코올 분해를 촉진해 숙취 해소를 돕고 소화에도 효능이 있으며, 골다공증 예방에도 도움이 된다. 완숙토마토를 토마토주스로 만들어 자주 마시면 좋다.
kkkwak7@kukinews.com