[쿠키영상] 송다은의 뱃살 빼는 요가, 트위스트 자세

윤광석 2019. 5. 21. 00:00
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요가 강사 송다은이 슬림한 복부를 만드는 트위스트 자세 시범을 보입니다.

다리를 모으고 엎드리는데요.

마시는 숨에 오른쪽 다리를 들고, 내쉬는 숨에 왼쪽으로 넘깁니다.

영상으로 확인하시죠.

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송다은의 뱃살 빼는 요가

쿠키건강TV '송다은의 안티에이징 요가'

쿠키건강TV '송다은의 안티에이징 요가'
요가 강사 송다은이 슬림한 복부를 만드는 트위스트 자세 시범을 보입니다. 다리를 모으고 엎드리는데요.
마시는 숨에 오른쪽 다리를 들고, 내쉬는 숨에 왼쪽으로 넘깁니다. 겨드랑이가 뜨지 않도록 양팔을 최대한 뻗는데요. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 우동열 PD] ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.

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