칼로바이 "복부비만 다이어트, 내장지방 빼는법 제시"

[일간스포츠 김정한기자]

내장지방은 활동량이 적고 에너지 섭취량이 많으면 생기게 된다. 우리 몸은 필요 이상의 음식을 섭취하면 남은 영양소를 지방으로 축적한다. 보통 신체 전체에 살이 찌기 마련이지만 오랫동안 앉아서 생활하거나 활동량이 많이 떨어지게 되면 내장지방이 복부에 쌓여 복부비만이 될 가능성이 크다.

내장지방은 몸속 장기 사이 공간에 쌓이게 되는 것으로, 심하면 고혈압, 고지혈증을 일으킬 수 있고 이 외에도 복부비만은 수면 무호흡증, 요실금 등 여러 질환을 유발할 수 있어 주의가 필요하다.

내장지방을 빼고 복부비만을 탈출하기 위해서는 섭취 열량을 줄이는 게 가장 중요하다. 적게 먹으면 체중이 줄어드는데, 이때 내장 지방도 감량 체중에 비례해 줄어들게 된다. 특히 기름진 음식과탄산음료, 과자, 빵을 삼가는 게 좋다. 또한, 야식도 절대적으로 삼가야 하는데 자기 전에 먹은 음식은 에너지로 쓰이지 않고 수면 시간 동안 지방으로 쌓이게 되기 때문이다.

규칙적인 운동으로도 내장지방을 없앨 수 있다. 근력운동도 좋지만 유산소 운동이 내장지방 제거에 효과적이다. 유산소운동은 산소를 효율적으로 흡수해 중성지방을 에너지원으로 쓰게 하기 때문이다. 여기에 규칙적이고 충분한 수면시간까지 지키게 되면 내장지방을 빼는데 금상첨화겠지만 직장인과 학생들에게 규칙적이고 꾸준한 관리란 매우 어려운 게 사실이다.

이에 다이어트 보조식품 칼로바이는 먹으면서 체중관리가 가능해 꾸준한 관리가 어려운 사람에게 적합하다고 밝히고 있다.

업체 관계자는 "칼로바이는 제품에 함유되어 있는 녹차 카테킨 성분이 체지방 감소에 효과가 있어 내장지방 제거와 더불어 체중관리가 용이하며, 알로에 전잎 성분을 함유해 다이어트 시 발생할 수 있는 변비 해결에도 도움이 된다"고 설명했다.

[김정한기자]

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