탄수화물 먹으면서 '건강하게' 살 빼는 방법! '이것' 섭취해야 된다고?

나이가 들수록
소화력이 떨어진다
는 느낌

많이들 받으시나요?!

특히나
밥과 같은 탄수화물을 먹으면

속이 더부룩하기도 하고,
별로 먹지도 않았는데
살이 빠지지도 않고...

MBN 엄지의 제왕
혹시 내 몸에
이상이 생겼나?

걱정이 되기도 하실 텐데요!

오늘 내용은
바로 위에 해당되는 분들이
꼭 주목
하셔야 합니다!

소화가 잘되지도 않고

많이 먹지 않았는데도
살이 빠지지 않는 분들을 위한
다이어트 비법!

탄수화물 먹으면서
건강하게 살 빼는 방법
에 대해서
알려드리겠습니다!!

'건강하게' 살 빼는 비법은?
MBN 엄지의 제왕

효소를 섭취해라?!

이게 무슨 뜻일까요?

밥을 주식으로 먹는 한국인들에게는
탄수화물 분해 능력이
가장 필요
하다는데요!

MBN 엄지의 제왕
MBN 엄지의 제왕

탄수화물 분해 능력을
높이기 위해서는


위와 장의 연동운동을 높이는 방법과

소화 효소로 소화를 돕는
두 가지 방법이 있다고 합니다!

이것이 잘되지 않는다면
소화가 안된다는 의미이기 때문에

음식물이 위와 장에 오래 머물게 되고

이로 인해 염증 물질까지
발생
하게 되는 것이라고 하는데요!

MBN 엄지의 제왕

갈수록 장내 유익균은 줄어들고,
유해균만 증가하는 상황
일어나게 되면서

독소가 발생하고,
내장지방이 축적
되어
살이 빠지지 않게 되는 것은 물론

오히려 살이 점점
찌게 되는 것
이라고 해요!

따라서 음식물을 분해하는 힘

'소화 효소력'

무엇보다도 중요하다는 것입니다!

소화 효소 실험 결과는?!

'효소'가 얼마나 중요한지
실험을 해봤는데요!

MBN 엄지의 제왕

왼쪽 컵에는 물만,
오른쪽 컵에는 효소를 넣은 물


냉면 면발을 넣은 후
2시간을 지켜봤습니다!

결과는 어땠을까요?!

MBN 엄지의 제왕

놀라운 결과인데요!!

물만 있던 컵의 면발은
그대로
인데 비해

효소와 함께 있는 면은
잘게 분해
되어

형태를 알아보기 어려울 정도로
소화가 된 것을 확인할 수 있었습니다!

이렇게 중요한 역할을 하는
'소화 효소'는

나이가 들수록 점점 줄어든다는데요!


어린아이와 노인을 비교했을 때
이 차이는
무려 30배
에 달한다고 하니

엄청나게 줄어든다는 것을
확인할 수 있습니다!

따라서 나이가 들수록
효소를 섭취해야 한다는 것
인데요!

효소의 정체를 공개하겠습니다!

카무트 효소의 효능!
MBN 엄지의 제왕

정체는 바로
'카무트 효소'입니다!

우선, 카무트는 6,000년 전
고대 이집트와 중동 지역에서
주식으로 먹었던 것으로 추정되는
고대 곡물이라고 합니다

MBN 엄지의 제왕
MBN 엄지의 제왕

이집트의 왕이었던
투탕카멘의 무덤인 피라미드에서

여러 보물과 함께 발견
씨앗의 정체가
'카무트'였던 것인데요!

카무트에는 아미노산 18종과
미네랄, 비타민 등의
53가지 영양소를
풍부하게 함유
하고 있고

곡물인데도
백미나 현미와 비교했을 때

단백질 함량이
약 2배 정도 많기 때문에


탄수화물 과잉 섭취를 막는 데
도움
이 된다고 해요!

MBN 엄지의 제왕

카무트 '효소'가소화에 도움을 줄 수 있는 이유는바로 역가 수치가55만 unit 이상으로아주 높기 때문이라는데요!

역가 수치가
무엇인가요?
MBN 엄지의 제왕

역가수치는 물질을
얼마나 빨리 분해할 수 있는지를
나타내는 지표
라고 합니다!

이러한 역가 수치가 높은
카무트 효소를 섭취하게 되면

소화를 도와줄 뿐만 아니라
체내 독소 배출에도
도움
을 주기 때문에

다이어트에
효과적인 것
이라고 하네요!!

MBN 엄지의 제왕

하지만 이러한 효소도
과다 섭취하게 되면

오히려
속이 더부룩해질 수 있기 때문에

하루 적정 섭취량인
3g 이내로 섭취
하는 것을
권장한다고 합니다!

또한
카무트 효소를 구매할 때

엄격한 기준으로 재배되어
정식으로 수입한
카무트인지 확인
하고,

인위적인 첨가물이 들어가지 않은
천연 발효 효소인지도
확인하고 구매
하시는 것을
추천한다고 합니다!

소화 효소력을 높여서
체내 독소 빼고

건강한 다이어트
성공
하시면 좋겠습니다!!