스프린트 특강 듣고 400m 스프린트 하고 옴

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오늘 전 선수 분께 특강 스프린트 특강 들음

스타트와 핵심 자세에 관해 듣고

보강 훈련 좀 하고 400m 달리고 옴

PB 목적은 아니고 PB 수준정도로 달리는 훈련

400m 넘모 힘들지만 재밌고~

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