-다이어트와 여행을 동시에 즐길 수 있는 가을산
-등린이에게 최적인 한국 명산 모음

아침저녁으로 선선한 요즘 같은 날씨엔 등산만큼 좋은 것이 없다고 생각합니다. 가을 단풍놀이도 즐기며 다이어트도 할 수 있는 등산은 우리나라의 대표적인 취미로 자리 잡았다고 할 수 있죠. 그중 어렵지 않으면서도 풍경은 좋고 운동도 되는 한국 명산이 있는데요.

다이어트도 하고 단풍을 즐길 수 있는 가을 산을 추천해 드릴게요. 이번 주말, 한국 명산에 방문하셔서 가족이나 연인, 친구와 함께 단풍놀이를 즐겨보는 것은 어떨까요?

1.아차산

서울과 구리시에 걸쳐 있는 아차산은 한강과 어우러진 도시 풍경을 즐길 수 있는 명소로, 가을의 정취가 물씬 느껴지는 곳인데요.

약 40분 정도의 등산로를 오르면 정상에서 펼쳐지는 360도 파노라마는 잠실부터 남산, 북한산, 도봉산까지 한눈에 담을 수 있는 장관을 선사하여 등린이 분들에게도 많은 추천이 되는 한국 명산입니다.

해발 295.7m의 야트막한 산으로, 산세가 험하지 않아 구리와 인근 시민들이 가벼운 산행을 위해 찾는 곳이지만 바위가 많아 다이어트로도 효과가 좋은 산이라 할 수 있어요.

아차산 정상에서 용마산 정상까지 가깝기때문에 용마산 정상까지 함께하는 것을 추천해 드립니다. 선선해진 가을바람과 함께 이번 주말 아차산 등반에 도전해 보는 것은 어떠세요?

2.인왕산

화강암으로 이루어진 인왕산은 기묘한 형상의 바위들이 많아 다양한 이름이 붙여졌는데요. 스님이 장삼을 입고 서 있는 모습처럼 보이는 선바위, 모자를 닮은 모자바위, 그리고 돼지를 닮은 돼지바위 등은 가을의 정취 속에서 더욱 특별한 매력을 발산합니다.

인왕산 정상에는 삿갓 모양의 삿갓바위가 있어, 가을 하늘 아래 그 모습이 더욱 돋보입니다. 인왕산 정상에 오르면 경복궁을 중심으로 조선시대 한양을 둘러싸고 있던 낙산, 남산, 백악산을 함께 둘러볼 수 있어 가을 산으로도 많이 추천되는 한국 명산인데요.

초입부터 정상까지의 거리가 짧고 경사가 완만한 산이기 때문에 다이어트 효과는 미미할 수 있지만 그만큼 자주 갈 수 있기 때문에, 등산을 처음 하시는분들은 인왕산에 도전해 보는 것을 추천해 드려요.

3.검단산

하남시청 동쪽에 위치한 검단산은 높이 657m로 하남시의 대표적인 명산으로 유명한데요. 가을의 정취가 물씬 풍기는 검단산 정상에서는 남한강과 북한강이 합류하는 양수리와 하남시는 물론, 서울과 양평 일대, 팔당호 주변의 경관을 한눈에 감상할 수 있어 서울 근교의 하루 등반 코스로 주목받고 있는 한국 명산입니다.

서울 근교에 자리 잡고 있어 교통이 편리해 자주 방문할 수 있는 산으로도 좋은 곳이지만, 검단산의 경사는 꽤 가파라 약간의 긴장 정도는 하고 오르는 것을 추천해 드리는데요.

창우동에 있는 애니메이션 고등학교 쪽을 시작으로 첫 초입부부터 상당한 경사를 자랑하여 다이어트 효과는 폭발적이라 할 수 있어요. 더불어 몸의 근육을 키우기에도 좋죠. 아름다운 검단산의 단풍을 뚫고 정상에 올라 멋진 가을 사진 한 장 남겨보세요!

4.남한산성

남한산성 탐방로는 세계문화유산으로 등재된 남한산성의 가치를 체험할 수 있도록 구성된 역사 테마 길로 총 5코스로 이루어져 있는데요. 제1코스는 장수의 길로 남한산성의 주요 성문을 둘러보며 단풍을 즐길 수 있는 제일 유명한 코스입니다.

특히 북문에서 서문으로 이어지는 길이 가장 단풍이 아름다운 곳이라 생각하며, 가장 경사가 가파른 구간이기 때문에 다이어트 효과엔 직빵이라할 수 있어요. 계속해서 이어지는 성곽길과 어우러진 단풍의 조화는 가히 환상적이라 할 수 있습니다.

또한 남한산성의 장점은 로터리까지 오르며 단풍을 즐길 수 있는 가을 드라이브 명소로도 유명합니다. 가을 드라이브도 즐기고 다이어트도 할 수 있는 남한산성에 방문하셔서 즐겁고 알찬 시간을 보내는 것은 어떨까요?