똥이 '이런 색깔'이라면 '이 병'입니다.당장 병원 가야 한다!

대변의 색깔은 우리 몸의 건강 상태를 반영하는 중요한 신호 중 하나입니다. 정상적인 대변 색깔은 보통 황갈색에서 갈색을 띠지만, 특정 질환이나 식습관에 따라 색이 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 대변 색깔별로 어떤 질환이 의심될 수 있는지 자세히 알려드리겠습니다.

1. 정상적인 대변 색깔
✅ 황갈색~갈색
대변이 건강한 상태라면 황갈색 또는 갈색을 띠는 것이 일반적입니다.
이는 담즙(쓸개즙)과 장내 세균이 결합하면서 형성되는 **스테르코빌린(stercobilin)**이라는 색소 때문입니다.
규칙적인 식사와 수분 섭취, 균형 잡힌 영양을 섭취하고 있다면 대부분 건강한 색을 유지합니다.

2. 비정상적인 대변 색깔과 관련 질환
🔴 1) 검은색(흑색 변)
✅ 의심되는 원인 및 질환
위장관 출혈(상부 위장관 출혈)
위, 식도, 십이지장에서 출혈이 발생하면 피가 위산과 만나 산화되어 검게 변합니다.
원인: 위궤양, 위암, 식도정맥류 출혈, 장출혈 등
철분 섭취 과다
철분 보충제를 복용하면 대변이 검게 변할 수 있습니다.
활성탄(차콜) 또는 일부 약물 섭취
특정 약물(비스무트 함유제, 소화제 등)이 검은색 변을 유발할 수 있습니다.
심한 변비
장에서 오래 머무른 변이 검게 변할 수 있습니다.
✅ 검은색 변이 지속될 경우?
위궤양이나 위장 출혈이 의심될 수 있으므로 즉시 병원 방문이 필요합니다.
흑색 변과 함께 어지러움, 빈혈 증상이 있다면 응급상황일 수 있습니다.

🟤 2) 짙은 갈색
✅ 의심되는 원인 및 질환
고기 과다 섭취
단백질(특히 붉은 고기)을 과도하게 섭취하면 짙은 갈색 변이 나타날 수 있습니다.
수분 부족(탈수)
물을 충분히 섭취하지 않으면 대변이 장에서 오래 머물며 수분이 흡수되어 색이 짙어질 수 있습니다.
✅ 주의할 점
소변도 진해지고 입이 마른다면 탈수 가능성이 높으므로 물 섭취를 늘려야 합니다.

🟡 3) 노란색
✅ 의심되는 원인 및 질환
담즙 부족
담즙이 부족하면 지방 소화가 어려워져 대변이 기름지고 노란색을 띠게 됩니다.
지방변(기름진 변)
췌장염, 췌장암, 담낭 질환(담석증, 담도 폐쇄) 등이 원인일 수 있습니다.
장내 세균 변화
장내 유익균 균형이 깨지면 노란 변이 나올 수 있습니다.
지방을 많이 섭취한 경우
기름진 음식(치즈, 버터, 튀긴 음식 등)을 과다 섭취하면 일시적으로 변이 노랗게 변할 수 있습니다.
✅ 주의할 점
노란 변이 지속되거나 악취가 심하다면 췌장 또는 담즙 관련 질환을 의심하고 병원 진료를 받아야 합니다.

🟢 4) 초록색
✅ 의심되는 원인 및 질환
담즙 배출 증가
음식이 장을 빠르게 통과하면 담즙이 완전히 분해되지 않아 초록색 변이 될 수 있습니다.
설사가 동반될 경우 흔히 나타납니다.
식이 요인
시금치, 케일, 해조류 등 **엽록소(클로로필)**가 많은 음식을 섭취했을 때 초록색 변이 나올 수 있습니다.
철분 보충제 복용
철분제는 검은색 또는 초록색 변을 유발할 수 있습니다.
장내 세균 불균형
장내 환경이 변하면 초록색 변이 나올 수 있습니다.
✅ 주의할 점
설사가 동반되는 경우, 장염이나 세균 감염 가능성이 있으므로 주의해야 합니다.

🔵 5) 파란색
✅ 의심되는 원인 및 질환
인공 색소 섭취
사탕, 스포츠 음료, 아이스크림 등 인공 색소가 포함된 음식을 먹으면 파란색 변이 나올 수 있습니다.
희귀 대사 장애
매우 드물지만 특정 유전적 대사 질환과 관련될 수도 있습니다.
✅ 주의할 점
파란색 변이 계속된다면 병원 진료를 받아야 합니다.

⚪ 6) 회색 또는 흰색
✅ 의심되는 원인 및 질환
담즙 부족 (담즙 분비 문제)
담즙이 제대로 배출되지 않으면 변이 회색이나 흰색을 띨 수 있습니다.
원인: 간 질환(간염, 간경화), 담석증, 담도 폐쇄
조영제(CT 촬영 시 사용하는 약물) 섭취
조영제 사용 후 일시적으로 하얀 변이 나올 수 있습니다.
✅ 주의할 점
회색 또는 흰색 변이 지속되면 담도 폐쇄나 간 질환 가능성이 높으므로 즉시 병원 검진을 받아야 합니다.

🔴 7) 붉은색(혈변)
✅ 의심되는 원인 및 질환
하부 위장관 출혈
직장, 대장, 항문에서 출혈이 발생하면 대변이 붉은색이 될 수 있습니다.
원인: 치질, 대장암, 궤양성 대장염, 크론병
식이 요인
비트, 토마토, 붉은색 식품(딸기, 붉은색 젤리) 섭취 시 붉은 변이 나타날 수 있습니다.
✅ 주의할 점
혈변이 반복되거나 피가 섞여 나올 경우 즉시 병원을 방문해야 합니다.

대변 색깔이 일시적으로 변하는 것은 큰 문제가 아닐 수 있지만, 지속적으로 이상한 색을 띠거나 동반 증상이 있다면 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.