노밀가루 딸기치즈크럼블

다이어트 중에도
촉촉하고 달콤한 치즈케이크가
너무 먹고 싶다면 주목!
밀가루, 설탕 없이
루핀생분말과 스테비아로
달콤함은 살리고,
라이트 크림치즈와 그릭요거트로
치즈의 진한 풍미는 그대로 유지!
게다가 바삭한 땅콩 분말 크럼블까지 더해
한 입 먹는 순간
이게 정말 다이어트 간식인지
의심하게 되는
'노밀가루 딸기 치즈 크럼블'

🥣재료🥣
딸기잼>
딸기 한 컵
레몬즙 1T
스테비아 2T

크럼블>
루핀생분말 160g
스테비아 20g
너츠굿 땅콩 분말 2T
물 2T
코코넛오일 2T

치즈 필링>
그릭요거트 100g
라이트 크림치즈 35g
바닐라 익스트랙 1t
스테비아 1T
타피오카전분 1T
실온계란 1개

🥣레시피🥣
1. 딸기 한 컵,
레몬즙 1T,
스테비아 2T
끓여서 졸여줘요.

2. 너츠 굿 땅콩버터 파우더 2T,
물 2T 넣어서
땅콩버터를 만들어줘요.

3. 루핀 생분말 160g,
스테비아 20g,
땅콩버터 2T,
코코넛오일 2T 넣고
섞어줘요.

4. 그릭 요구르트 100g,
라이트 크림치즈 35g,
바닐라 익스트랙 1t ,
스테비아 1T,
타피오카전분 1T,
실온 계란 1개를
모두 넣고 섞어줍니다.

5. 틀에 크럼블 넣고
꾹꾹 눌러준 뒤
랩으로 싸서
잠시 냉장 보관해 줘요.

6. 크럼블 위에
치즈 필링 펴 발라주고
딸기잼 올려준 뒤
크럼블 올려줘요.

7. 에어프라이어
180도 35분 구워주면
딸기 치즈 크럼블 완성!

3. 루핀 생분말 160g, 스테비아 20g, 땅콩버터 2T, 코코넛오일 2T 넣고 섞어줘요. 그릭 요구르트 100g, 라이트 크림치즈 35g, 바닐라 익스트랙 1t , 스테비아 1T, 타피오카전분 1T, 실온 계란 1개를 모두 넣고 섞어줍니다. 틀에 크럼블 넣고 꾹꾹 눌러준 뒤 랩으로 싸서 잠시 냉장 보관해 줘요.

4. 크럼블 위에 치즈 필링 펴 발라주고 딸기잼 올려준 뒤 크럼블 올려줘요.

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