연예인이든 보통의 우리든, 하루하루 바쁘고 정신없는 일상 속에서불면증을 겪는 사람들이 많아졌다.
“새벽까지 잠이 안 와 넷플릭스 보다가 겨우 잤다”, “겨우 잠들었는데, 중간에 계속 깨서 다시 잠드는 게 힘들다” 이런 말들을 쉽게 들을 수 있다.
놀라운 건 우리랑 다른 삶을 살고 있을 것 같은 연예인들조차도 불면증을 겪고 있다는 것.
아이유나 박명수 같은 유명 연예인들도 방송에 나와서 “요즘 너무 불면이 심하다. 잠이 안 온다” <핑계고>에서 남창희도 <나혼산>에서 고준도 “눈은 감았는데 잠이 안 온다, 자려고 눕는데, 오히려 더 멀쩡해진다” 고 고백했다.
연예인들은 바쁘고 불규칙한 스케줄로 인해 남들 자야 할 때 잘 수 없어 수면패턴이 무너져 있는 경우가 많다.
마찬가지로 보통의 사람들인 우리 역시, 교대 근무, 시차 적응, 스트레스로 인한 불면, 전자기기 노출 등으로 인해 불면을 호소한다.
Check List
혹시 나도 수면 문제가 있지 않을까? 먼저 현재 나의 수면의 양과 질을 확인해 보자. 위 항목 중에서 2개 이상 해당된다면수면 관리가 필요한 상태다.
"이러다 나아지겠지" 하면서 참으면 우울증, 무기력, 더 심한 불면증이 발생하기에, 멘탈과 몸이 무너지기 전에 대책을 세워야 한다.
‘나만 이런가?’ 싶었던 고민이지만,사실은 현대인이라면 누구나 겪는 문제다. 불면증은 더 이상 특별한 증상이 아니다. 그냥 너무 흔한 감기와 같은 것.
그렇다면, 연예인들은
어떻게 '불면증'을 극복하고 있을까?
<핑계고>에 나온
남창희의 사례를 들어보자.
🔻
남창희는 <핑계고>에 나와서 식물성 멜라토닌 영양제의 도움이 불면증 극복 방법이라 고백한다.
즉 수면 문제, 불면증 해결의 key는 수면 호르몬인 멜라토닌인 것.
특히 식물성 멜라토닌은 자연 유래 천연 원료에서 추출한 멜라토닌 성분으로 만들어져 부작용 걱정 없는 수면 보조제다.
불면증 해결의 Key인
멜라토닌 문제를
어떻게 해결할 수 있을까?
🔻
수면의 장애가 생겼다는 것은 '멜라토닌' 호르몬에 이상 신호가 발생했다는 것!
🔻
어떻게 멜라토닌이 잘 분비되게 할까?
🔻
세로토닌 촉진
낮 동안 '세로토닌'이 잘 분비되어야 한다. 세로토닌은 행복호르몬의 일종으로, 낮 활동 동안 긍정적이고 활기차며 행복한 에너지로 살아갈 수 있도록 돕는다.
🔻
어떻게 세로토닌의 활성화를 도울 수 있을까?
🔻
트립토판 + 비타민B + 마그네슘 필수!
아미노산인 트립토판과 비타민B, 마그네슘은 삶을 긍정적으로 활기차게 살 수 있도록 도와줘서 세로토닌의 활성화를 도와준다.
식물성 멜라토닌 영양제 중 멜라토닌의 자연스러운 활성화를 도우면서 가장 안전한 성분으로 믿고 섭취할 수 있는 식물성 멜라토닌 영양제는 무엇일까?
🔻
Editor's pick !
에디터가 pick 한 식물성 멜라토닌 영양제는 애즈유 식물성 멜라토닌 5mg 함유 솔솔바인 리프레시미!
이 제품은 앞서 남창희가 추천했던 것처럼 '식물성 멜라토닌 영양제'로 안전하고 건강하게 불면증을 극복할 수 있도록 도와준다.
에디터가 Pick 한 이유?
먼저 '환인제약'에서 출시한 제품임에 신뢰를 얻었다.
'환인제약'은 제약회사 중에서도 까다로운 성분 선별로 유명하며, 오랜 시간 걸친 연구와 노하우를 통해 타사 제품들과 차별화된 독창적인 제품과 독보적인 효능을 선보이는 곳으로 정평이 나있기 때문.
그래서 과연 환인제약에서 출시한 '식물성 멜라토닌 영양제'는 타사와 다른 어떤 특징이 있을지 궁금했다.
먼저 리뷰들을 살펴봤다.
🔻
Real Review
먼저 애즈유 식물성 멜라토닌 영양제를 실제 구메하고 섭취한 분들의 리뷰를 살펴봤다.
진정성 느껴지는 리뷰들이 많았고, 무엇보다 타사 제품 섭취 후 효과를 보지 못하거나 부작용이 있어서 갈아탄 후로 효과를 본 사람들의 사례가 많았다. (에디터도 이 사례에 해당한다.)
이런 진정성 있는 리뷰들을 확인하고, 제품의 신뢰도와 기대감이 더해져서 제품 성분을 분석해 봤다.
제품 성분 분석
🔻
Check point 1
환인제약 애즈유 멜라토닌 식물성 영양제는 앞서 언급한 '멜라토닌 작동 원리'의 기본에 충실한 제품이다.
첨가물 부형제 무첨가의 원칙으로 순수 성분만을 담았으며, '멜라토닌'을 강제적으로 작동시키는 것이 아닌 스스로 멜라토닌을 정상 작동할 수 있도록 돕는 데 주력했다.
트립토판, 비타민B6, 마그네슘, 세로토닌 등 16종의 자연유래 릴렉싱 성분을 통해 낮 동안 더욱 긍정적이고 활기차게 보낼 수 있도록 서포트하고, 밤에는 멜라토닌이 자연스럽게 유도되도록 돕는 것.
애즈유 솔솔바인 리프레시미가 잔여감과 같은 부작용이 없고, 효과적인 이유다.
Check point 2
일반적인 식물성 멜라토닌 영양제의 경우 보통 한 가지의 식물에서 추출한 멜라토닌 성분을 함유하는데, 이 제품은 애즈유만의 독창적인 트리플 멜라밤 성분이 함유되어 있다.
100% 식물성 천연 성분의 멜라토닌이며, 첨가물 없는 순수 폴란드산 몽모랑시 타트체리, 폴란드산 적포도, 토마토를 4:4:2를 비율로 배합한 '트리플멜라밤'은 체내에 빠르게 흡수되는 특징과 지속적인 숙면을 다각도로 유도하기 때문에 효과가 빠르고 부작용이 없다.
Check point 3
특히 성요한의 풀이라 불리는 세인트존스워트에서 추출한 100% 자연유래 세로토닌 성분은 애즈유 식물성 멜라토닌 영양제의 또다른 특별함이다.
보통 불면증을 앓고 있는 경우는 심적으로 불안과 우울, 스트레스가 많은 경우, 또는 지속된 불면와 수면의 질 저하로 인해서 심적으로 많이 지친 경우다.
따라서 심신의 안정과 릴렉싱을 도와주는 것이 매우 중요한데, '세인트존스워트'는 고대 로마로부터 쓰인 심신 안정 허브로 낮 시간 동안의 긍정적인 활력과 스트레스 완화에 도움을 준다.
수면의 질과 삶의 질의 전반을 개선하는 데 도움을 주기 때문에 회복 속도가 빠른 것.
여기서 잠깐! Check!
Tip
식물성 멜라토닌 영양제를 선택할 때는 반드시 마그네슘이 함유되었는지 체크해야 한다. 마그네슘은 심신의 안정과 휴식을 돕고, 근육을 이완하고 긴장을 푸는 데 효과적이다.
때문에 밤에 마그네슘을 섭취하는 것이 좋은데, 자기 전에 섭취하는 멜라토닌 영양제에 마그네슘이 함유되어 있으면 휴식을 돕는 것과 동시에 일관된 수면 루틴을 잡아가는 데 도움을 주기 때문에 멜라토닌이 정상적으로 회복될 수 있는 시너지를 선사한다.
Texture
애즈유 식물성 멜라토닌 5mg 함유
솔솔바인 리프레시미
2mg은 바이올렛 컬러의 패키지, 5mg은 네이비 컬러의 패키지다. 이번에 해외 출장이 있어서 5mg을 구매했고, 섭취 전 제형들을 꺼내 살펴봤다.
초소형 정제로 목 넘김이 가볍고 알약 특유의 냄새나 맛이 나지 않았다. 평소 알약 삼키는 것을 어려워하는 에디터도 매끄러운 질감의 초소형 정제 덕분에 부담이 없었고, 무향에 가까워서 거부감도 없었다.
누구나 쉽게 섭취할 수 있는 초소형 정제는 불면이 심해서 작은 것에도 예민해지는 사람들을 위해, 보다 편리하게 섭취할 수 있도록 섬세한 배려가 느껴지는 포인트였다.
Edtor's comment
애즈유 식물성 멜라토닌 5mg 함유 솔솔바인 리프레시미는 수면과 생활이 불규칙적인 연예인, 교대근무자, 해외출장자에게 추천하는 제품이다.
특히 타사의 멜라토닌 영양제를 섭취하며 부작용을 겪었던 이들이 갈아타는 제품으로 유명한데, 실제로 에디터 역시, 기존에 타사 멜라토닌 영양제를 섭취하면서 효과가 들쑥날쑥하기도 했고 다음날 잔여감이 남는 부작용을 겪었다.
이번에 해외출장이 있어서 애즈유 식물성 멜라토닌 영양제를 직접 구매해서 섭취해 봤다. 이전에 다른 멜라토닌을 섭취하며 겪었던 부작용이 나타나지 않았고 효과가 안정적이고, 시차적응 중에도 입면이 자연스럽게 이뤄졌다.
컨디션도 좋아서 긴장되는 해외 출장 동안도 활기찬 에너지로 업무에 임할 수 있어서 효율이 높았던 출장이 되었다.
잠을 잘 자서 그런 지 신체 전반이 건강하고 활기찬 느낌이었고, 피부도 좋아졌다. (실제로 멜라토닌 성분은 피부 노화의 원인인 활성산소를 제거한다고 한다)
낮 동안 차분하고 건강한 에너지가 느껴졌으며, 낮 동안 활기차게 보낸 만큼 밤이 되니 자연스럽게 수면이 이뤄졌다.
애즈유 식물성 멜라토닌 5mg 함유 솔솔바인 리프레시미는 하루하루가 건강하게 완성되는 느낌으로 일상을 활기차게 회복하고자 하는 분들에게 추천하며,
특히 교대근무자, 시차적응자, 타사 제품으로 인해 부작용을 겪은 분들에게 적극 추천한다.