미스터트롯을 통해 유명해져 이제는 가장 성공한 트로트 가수 중 하나가 된 이찬원은 한회 방송 출연료만 3천만원에 달하는 것으로 알려졌습니다.
한 달 방송 수익만 해도 약 5억원에 달하는 것으로 알려진 이찬원은 행사비도 3천만원에 달하며 지금까지 벌어들인 광고 수익은 약 80억원, 전국 투어 콘서트를 진행하며 벌어들인 순수익만 21억원이라고 하는데요.
이에 업계에서는 이찬원이 연간 약 200억원에 달하는 수입을 올리고 있을 것이라 추측하고 있습니다.
하지만 아무리 유명한 가수이자 다재다능한 엔터테이너라고 해도 이렇게 많은 수입을 가만히 앉아서 벌 수는 없습니다.
그만큼 열심히 돌아다니며 몸을 혹사시켜 벌어들인 수입인 셈인데, 이것이 그의 건강을 해치기도 했다는 것이 알려져 화제입니다.
우리들도 나이가 들고 바쁜 생활을 이어 가면서 아픈 곳이 점점 많아지는데요.
열심히 벌어 마련한 돈이 병원비로 소모될 때는 내가 이럴려고 그렇게 열심히 돈을 벌었나 하는 생각에 허탈해지기도 합니다.
그런데 눈코 뜰새없이 바쁘게 생활하는 인기 연예인들 역시 점점 아픈 곳이 많아지면서 병원 신세를 지거나 생각지 못한 생활의 불편을 겪게 되는 일이 발생하기도 합니다.
현재 각종 방송 프로그램에서 만능 엔터테이너로서 활동 중이고 본업인 가수 활동 역시 열심히 하고 있는 가수 이찬원도 건강 상의 문제를 겪고 있다는 것이 밝혀졌는데요.
지난 2024년 12월 10일 방송된 <셀럽병사의 비밀>에서 가수 이찬원은 지난 2023년 한 달에 30개나 되는 행사를 소화하면서 수면 장애를 겪었다는 사실을 털어놓았는데요.
셀럽병사의 비밀은 이름처럼 유명한 스타들의 은밀한 생로병사에 대해 파헤치는 프로그램으로 국내외의 유명 스타들이 겪은 건강상의 문제들에 대해 다루는 프로그램입니다.
이날 주제는 엘비스 프레슬리가 생전 관절염과 불면증을 겪었던 것에 대한 내용이었는데요.
이찬원 역시 엘비스 프레슬리의 아픔에 크게 공감했는데 그 역시 지나친 스케줄을 소화하면서 느낀 심리적인 압박감과
스트레스, 불규칙한 생활 때문에 수면 장애를 겪은 것으로 알려졌습니다.
이런 수면 장애는 어떻게 해야 극복할 수 있는 걸까요?
수면 장애는 잠을 제대로 잘 수 없는 상태를 말하는데 인구의 약 20%가 경험하는 비교적 흔한 질환입니다.
잠을 제대로 잘 수 없을 경우 몸이 쉽게 피로해지고 삶의 질이 저하되기에 이를 치유할 필요가 있는데요.
수면 장애 환자들은 공통적으로 낮 시간대에 졸음을 호소하며 갑자기 솔음이 쏟아지거나 순간 멍해지는 증상을 보인다고 합니다.
딱 지금 제가 겪고 있는 상황과 동일한 것 같은데 이런 분들이 적지 않을 듯합니다.
심할 경우 걷다가 갑자기 잠에 들기도 해서 위험하다고 합니다.
불면증이 있으면 잠에 쉽게 들지 못하거나 잠든 후에도 자주 깨는 모습을 보이며 자고 일어나도 별로 개운하지 않다는 문제가 있습니다.
이를 극복하기 위해서는 규칙적인 생활을 유지하고 일정한 시간에 잠자리에 들 필요가 있습니다.
또한 일어나는 시간도 비슷하게 맞출 필요가 있는데요.
또한 매일 규칙적인 운동을 하고 침실은 어둡고 조용하게 유지하는 것이 좋습니다.
스트레스를 줄이고 카페인이 들어간 커피, 녹차 등은 마시지 말아야 한다는데요.
환경을 바꿔도 개선되지 않을 경우 의사의 처방에 따라 수면제를 복용할 수 있다고 합니다.
이찬원 역시 이같은 방법으로 수면 환경을 개선하고 심리적 안정을 위해 취미 활동이나 운동을 통해 스트레스를 풀고 마음을 안정시키 위해 노력했다고 하는데요.
이 외에도 건강한 식습관을 가지는 것이 좋다고 하는데, 우리도 이런 문제를 개선하기 위해 노력해 보는 것이 어떨까요?
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